Статистика встречаемости угревой болезни (акне) у людей поражает: угри встречаются у 80% населения в возрасте 15–30 лет.

Угревая болезнь – это хроническое поражение сально-волосяного аппарата кожи. Причин возникновения болезни немало: гормональные изменения, снижение иммунитета и активизация инфекции, обострение хронических заболеваний, а также употребление некачественной косметики.

Вследствие этих причин наблюдается усиление процесса кератинизации (отмирания клеток кожи) и избыточная продукция кожного сала. Кожное сало, которое в норме увлажняет, защищает кожу и делает её эластичной, становится идеальной средой для размножения бактерий и развития воспаления.

Угревая сыпь встречается в основном в подростковом возрасте, когда организм интенсивно растет, перестраиваются его иммунная и гормональная системы. Однако на фоне нарушения обмена веществ акне могут проявить себя и в более старшем возрасте – после 25 лет. У людей, столкнувшихся с этой проблемой в 20+ лет, отмечают ухудшение качества жизни, частые депрессии, социальную дезадаптацию, на которые просто нельзя закрыть глаза.

Для начала вы можете воспользоваться общими рекомендациями для борьбы с акне:

1. Следите за тем, что прикасается к коже вашего лица! Не трогайте лицо грязными руками, выделите для лица отдельное полотенце, чаще меняйте наволочку на подушке, протирайте ваши очки/телефон антибактериальными средствами.

2. Следите за своим питанием. Старайтесь снизить потребление углеводов (сахара), молока. Ешьте больше фруктов и овощей, особенно моркови; она богата витамином А (ретинол), способствующим быстрому восстановлению и регенерации эпителиальных клеток.

3. Не пользуйтесь скрабом для чистки лица, поскольку он будет раздражать воспаленные акне и способствовать распространению бактерий. Используйте отшелушивающие энзимные маски.

4. Можете попробовать наносить на пораженную кожу масло чайного дерева (не забудьте его предварительно развести водой).

При ярко выраженном воспалении не стоит откладывать медикаментозное лечение.

   Обычно у блондинов около 150 тысяч волос, у брюнетов и шатенов - примерно 100 тысяч, у рыжих - 80 тысяч. Продолжительность жизни отдельного волоска в среднем около 5-6 лет. В норме каждый день выпадают от 30 до 100 волос с головы. Если вы слегка потянете тонкую прядь волос и у вас в руке останется больше 2 волос, то это уже не норма.

   Причинами выпадения волос могут быть:
-Наследственная предрасположенность
-Старение
-Неправильное питание
-Авитаминоз
-Курение
-Алкоголь
-Некоторые лекарства (антибиотики)
-Химиотерапия
-Половое созревание
-Климакс
-Беременность
-Аборт
-Сильный стресс
-Резкая потеря веса
-Переохлаждение/перегревание волос

   Чтобы узнать причину чрезмерного выпадения волос, надо обратиться к врачу-трихологу. Он назначит вам анализы крови, гормонов и тп. Возможно, потребуется консультация у эндокринолога. В зависимости от причины потери волос могут быть предложены следующие способы лечения:
-Правильное сбалансированное питание
-Витамины C, D, E и группы В
-Кальций, магний, медь, железо
-Различные шампуни, спреи, мази, маски для волос
-Массаж кожи головы
-Использование лазерной расчески
-Народные средства