Потеря веса и вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Специализация: Акушерство и гинекология

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Мне 18 лет, через 2 недели исполнится 19 и я столкнулась со следующей проблемой: у меня постоянно стали появляться прыщи на подбородке, в течение последних 2-х месяцев. Такое меня беспокоило в последний раз только в 13-15 лет, когда был переходный возраст. В том возрасте я ходила к дерматологу, но мне ничего особо не сказали: поддерживайте диету, не ешьте вредные продукты, и всё. Я пробовала питаться правильно, но это не помогало, прыщи точно также появлялись (причём только на подбородке). Сказали, что могут быть проблемы по-женски. Проверялась - всё хорошо. В итоге: прыщи прошли самостоятельно в 15 лет и не беспокоили меня вплоть до сегодняшнего времени. Вот уже второй месяц я борюсь с ними. Пробовала не есть продукты, которые могут вызвать прыщи (майонез, молочка, сладкое), но они всё равно появляются. Пользовалась Эффезелом, Азеликом, Скиноклиром, как в 13 лет пробовала, так и сейчас попробовала - они не помогали и не сейчас помогают. После каждого прыща остаётся красно-синеватый шрам, и прям сверху уже вылазит новый. Прыщи в основном подкожные, но иногда бывают и маленькие гнойники. Не знаю, как потом убирать их все... Не знаю как быть - ждать опять, пока они самостоятельно пройдут? Что можете посоветовать? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Мне 18 лет, через 2 недели исполнится 19 и я столкнулась со следующей проблемой: у меня постоянно стали появляться прыщи на подбородке, в течение последних 2-х месяцев. Такое меня беспокоило в последний раз только в 13-15 лет, когда был переходный возраст. В том возрасте я ходила к дерматологу, но мне ничего особо не сказали: поддерживайте диету, не ешьте вредные продукты, и всё. Я пробовала питаться правильно, но это не помогало, прыщи точно также появлялись (причём только на подбородке). Сказали, что могут быть проблемы по-женски. Проверялась - всё хорошо. В итоге: прыщи прошли самостоятельно в 15 лет и не беспокоили меня вплоть до сегодняшнего времени. Вот уже второй месяц я борюсь с ними. Пробовала не есть продукты, которые могут вызвать прыщи (майонез, молочка, сладкое), но они всё равно появляются. Пользовалась Эффезелом, Азеликом, Скиноклиром, как в 13 лет пробовала, так и сейчас попробовала - они не помогали и не сейчас помогают. После каждого прыща остаётся красно-синеватый шрам, и прям сверху уже вылазит новый. Прыщи в основном подкожные, но иногда бывают и маленькие гнойники. Не знаю, как потом убирать их все... Не знаю как быть - ждать опять, пока они самостоятельно пройдут? Что можете посоветовать?
Читать ответ

У меня цыкл 30 дней.но сами месячные скудные,начинаются з мазни. Уже пару раз на 16 день цикла начинает болеть грудь и увеличивается. Анализ на какие гормоны надо здать? И может ли влиять на это лишний вес? 29 лет. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У меня цыкл 30 дней.но сами месячные скудные,начинаются з мазни. Уже пару раз на 16 день цикла начинает болеть грудь и увеличивается. Анализ на какие гормоны надо здать? И может ли влиять на это лишний вес? 29 лет.
Читать ответ