Потеря веса и вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Специализация: Акушерство и гинекология

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Мучает вопрос. Мне 19 лет. Твёрдый живот это нормально? У меня есть лишний вес и как бы сами складки мягкие. А если давить на них сильнее чувствуется твёрдый живот. И больно когда нажимаю - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Мучает вопрос. Мне 19 лет. Твёрдый живот это нормально? У меня есть лишний вес и как бы сами складки мягкие. А если давить на них сильнее чувствуется твёрдый живот. И больно когда нажимаю
Читать ответ

Добрый день, такая ситуация. Была задержка 6 дней, тест отрицательный. Была тошнота. Низ живота болел, но не так как обычно перед менструацией, слегка потягивало и то минуты 2. Пошли месячные, но пошли сначала чуть чуть и мазать коричневым. Потом начали идти красным, а иногда розовым цветом, но не так обильно как обычно. На 3 и 4 день менструации идет только утром когда просыпаюсь, а час спустя перестают идти. Если и идут то пару капель падает и опять перестают. Тошнота никуда не уходит и появилась головная боль. Аппетит пропал, когда кушаю от тех блуд которые ела нормально раньше начал появлятся рвотный рефлекс. Примерно в овуляционный день был прерванный половой акт. Есть шанс, что это беременность? И когда лучше всего повторить тест на беременность? Заранее спасибо. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день, такая ситуация. Была задержка 6 дней, тест отрицательный. Была тошнота. Низ живота болел, но не так как обычно перед менструацией, слегка потягивало и то минуты 2. Пошли месячные, но пошли сначала чуть чуть и мазать коричневым. Потом начали идти красным, а иногда розовым цветом, но не так обильно как обычно. На 3 и 4 день менструации идет только утром когда просыпаюсь, а час спустя перестают идти. Если и идут то пару капель падает и опять перестают. Тошнота никуда не уходит и появилась головная боль. Аппетит пропал, когда кушаю от тех блуд которые ела нормально раньше начал появлятся рвотный рефлекс. Примерно в овуляционный день был прерванный половой акт. Есть шанс, что это беременность? И когда лучше всего повторить тест на беременность? Заранее спасибо.
Читать ответ