Потеря веса и вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Специализация: Акушерство и гинекология

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

У меня диагноз АИТ , были проблемы с набором веса ,что было странно т.к. у меня очень активный образ жизни ,почти каждый день 2 ч тренировки . Мне выписали l-тероксин доза 75 мг. Вроде стало помогать пью уже 5 месяцев ,но вот сейчас опять проблемы с весом , я ем мало и не часто ,но вес растет ... Может другие таблетки пить для нормализации метаболизма? Хотела узнать как быть - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У меня диагноз АИТ , были проблемы с набором веса ,что было странно т.к. у меня очень активный образ жизни ,почти каждый день 2 ч тренировки . Мне выписали l-тероксин доза 75 мг. Вроде стало помогать пью уже 5 месяцев ,но вот сейчас опять проблемы с весом , я ем мало и не часто ,но вес растет ... Может другие таблетки пить для нормализации метаболизма? Хотела узнать как быть
Читать ответ

У меня сыну 1 годик, кушает прикорм и грудное молоко. Вечером ел макароны, после чего беспокойно спал и спрыгивал ( чего раньше не было), днём три раза был жидкий стул ( обычно 1-2 раза и твердый) и один раз вырвал после обеда супом. Поведение : немного беспокойный и на руки просится но в целом аппетит есть, играет, смеётся. Вечером температура была 37°. Ещё где то дня три он постоянно жуёт пальцы, уже 6 зубов есть. Завтра поедим к врачу, просто хотела проконсультироваться ещё здесь заранее, может могу сейчас чем то помочь ему? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У меня сыну 1 годик, кушает прикорм и грудное молоко. Вечером ел макароны, после чего беспокойно спал и спрыгивал ( чего раньше не было), днём три раза был жидкий стул ( обычно 1-2 раза и твердый) и один раз вырвал после обеда супом. Поведение : немного беспокойный и на руки просится но в целом аппетит есть, играет, смеётся. Вечером температура была 37°. Ещё где то дня три он постоянно жуёт пальцы, уже 6 зубов есть. Завтра поедим к врачу, просто хотела проконсультироваться ещё здесь заранее, может могу сейчас чем то помочь ему?
Читать ответ