Потеря веса и вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Специализация: Акушерство и гинекология

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Беременность пару недель, до беременности готовилась специальными витаминами, сейчас В9 выше нормы 20 ед, в12 на верхней границе нормы, подскажите нужно ли мне принимать фолиевую кислоту В9 до 12 недель? Не вызовет ли это передозировки? Или принимать не стоит уже? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Беременность пару недель, до беременности готовилась специальными витаминами, сейчас В9 выше нормы 20 ед, в12 на верхней границе нормы, подскажите нужно ли мне принимать фолиевую кислоту В9 до 12 недель? Не вызовет ли это передозировки? Или принимать не стоит уже?
Читать ответ

На нервной почве с утра тошнит и нет аппетит,частые страхи и часто хочется плакать,пю Адаптол но не очень помогает.может попринимать что то другое? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

На нервной почве с утра тошнит и нет аппетит,частые страхи и часто хочется плакать,пю Адаптол но не очень помогает.может попринимать что то другое?
Читать ответ