Меня зовут Мохинур я из Узбекистана .у меня к вам вопрос ..если человек не может похудеть это значит проблема с гормонами ? Я раньше была худой и весила 51 кг а сейчас поправлюсь и весу 57 какие гормони играют роль ? И я могу ли похудеть ? Что мне делать ? Пожалуйста помогите мне

Меня зовут Мохинур я из Узбекистана .у меня к вам вопрос ..если человек не может похудеть это значит проблема с гормонами ? Я раньше была худой и весила 51 кг а сейчас поправлюсь и весу 57 какие гормони играют роль ? И я могу ли похудеть ? Что мне делать ? Пожалуйста помогите мне

Андреева Наталья Станиславовна

Специализация: Эндокринология

Добрый день. Сдайте ТТГ, Т4свободный и инсулин крови, пока достаточно.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Ребенок на грудном вскармливании часто просыпается ночью - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Нам 4,5 месяца мы на ГВ,4 ночи подряд мы просыпаемся по пять - семь раз за ночь . Укачивала хватает на 10 мин, грудь даю , ест взахлёб .
Читать ответ

Бережем фигуру в праздники

Даже в новогодние праздники наших дам не перестает беспокоить вопрос – как сохранить стройную фигуру. Практически все, не веря в возможность такого чуда, предаются полному кулинарному разврату. Остальные же предпочитают придерживаться строгой диеты даже в праздники. Бедный организм стонет как от того, так и от другого, но мы готовы предложить вам несколько советов о том, как побаловать себя изысканными блюдами за праздничным столом и впоследствии не жалеть об этом.

1. Старайтесь готовить легкие блюда и не рассчитывайте на то, что вы приготовите оливье только для гостей и вам он не достанется. Горячие блюда – мясо, птицу, рыбу – готовьте в духовке и избегайте чрезмерного использования майонеза. Отдавайте предпочтение овощным закускам и фруктовым блюдам на десерт.

2. Не ешьте в сухомятку. Наполняйте свой стакан с морсом или соком как можно чаще. Так вы наполните свой желудок и съедите меньше, убрав при этом чувство голода.

3. Большое заблуждение считать, что единственным компонентом праздника является застолье. Стоит ввести в программу праздника активную физкультуру. Например – танцы, театральные постановки, игры на свежем воздухе, прогулки, катание с горок. Движение - это не только жизнь, но и быстрый обмен веществ, и стройная фигура соответственно.

4. Важно понимать, что полный отказ от праздничных блюд – это неправильная тактика борьбы с лишним весом. Закрывая свой рот на замок, вы подвергаете свой организм большому стрессу. Голодание приводит к нарушению основного обмена веществ и тем самым стимулирует ваш организм к отложению нежелательного жирка как только вы съедите хоть что-нибудь.

5. В список новогодних развлечений также стоит включить посещение русской бани. Она не только поможет вывести токсины из организма, но и провести время в приятной компании, а это и есть главная цель праздника. 

 

Читать полностью