Трясутся кисти рук. В чем причина?

Добрый день! 4 месяца назад первый раз была паническая атака,мне 24 года, никогда такого не ощущала и очень сильно испугалась. На конуне этого был длительный стресс, напряжение по двум причинам. Случилась ПА перед сном,были проблемы со сном я долго лежала и думала о проблемах и начала чувствовать,что мне не хватает дыхания,как сдавило с двух сторон шею. Больше всего я боялась, что я одно дома и мне никто не поможет, началась паника Но через какое-то время я успокоилась и уснула. На следующий день я чувствовала себя хорошо,но как пришло время спать я как ждала это ощущение и оно обратно меня накрыло,меня зажало,я обратилась к неврологу и мне поставили диагноз мишечно-тонический синдром. Пропила транквилизаторы, прошло. Но через 2 месяца, вернулась причина моего стресса обратно чувствую сдавливает, но не так критично. - ответы специалистов, консультация врача онлайн