Май - месяц осведомленности о болезни Гентингтона (по крайней мере в Канаде).

Болезнь Гентингтона - наследственное заболевание центральной нервной системы. Причиной болезни Гентингтона является гибель клеток в определенных участках головного мозга - хвостатом ядре, скорлупе и, при прогрессировании заболевания, коре головного мозга. Когда данные клетки головного мозга погибают, человек с болезнью Гентингтона становится неспособным контролировать движения, вспоминать прошедшие события, принимать решения и контролировать эмоции. Прогрессирование заболевания приводит к инвалидизации и, в конечном итоге - к смерти.

Болезнь Гентингтона является генетическим заболеванием. Мутантный ген данного заболевания наследуется по аутосомно-доминантному принципу, что означает, что каждый ребенок родителя, имеющего болезнь Гентингтона, имеет риск унаследовать данное заболевание равный 50% и находится в "группе риска". Дети мужского и женского пола имеют одинаковый риск наследования заболевания. Симптомты заболевания обычно возникают в возрасте от 30 до 50 лет, однако могут возникнуть в детском и пожилом возрасте. Возраст манифестации заболевания определяется числом повторов в мутантном гене - чем больше повторов, тем раньше возраст начала.

Данный ролик создан для привлечения внимания людей к этому заболеванию и повышению информирвоанности нашего общества.

Головная боль напряжения (ГБН) – наиболее распространенная форма головной боли, которая время от времени может возникать у каждого человека. Несмотря на то, что ГБН не представляет угрозы для жизни и здоровья человека, она может значительно затруднять повседневную активность.

Обычно ГБН описывается как сжимающая или сдавливающая, по типу обруча, каски или тесной шапки. Головная боль, как правило, двухсторонняя, часто распространяется к вискам или, наоборот, берет начало от затылка и распространяется вверх. Боль обычно имеет слабую или умеренную интенсивность, но иногда может быть достаточно сильной и затруднять ежедневную активность. В большинстве случаев она не сопровождается сопутствующими симптомами, но некоторые люди могут плохо переносить яркий свет, громкие звуки; иногда снижается аппетит.

Предполагают, что ГБН связана с напряжением мышц и связок головы и шеи. Причин ГБН много, но есть несколько факторов, которые наиболее важны:

1. Эмоциональное напряжение: повышенная тревожность, депрессия, стресс.

2. Физическое напряжение в мышцах головы, шеи, причиной которого может быть работа в неудобной позе, например, длительная работа за компьютером, вынужденная поза при поднятии тяжестей и другие подобные нагрузки.

Чтобы снизить частоту головных болей, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Релаксация: перерывы при длительной работе, массаж головы и шеи, теплые ванны, прогулки на свежем воздухе, гимнастика, фитнес.

2. Преодоление стресса. Если ваша работа связана с эмоциональным напряжением или вы столкнулись со стрессовой ситуацией, которой нельзя избежать, начните выполнять дыхательные и релаксационные упражнения.

3. Регулярная гимнастика. ГБН чаще встречается у лиц, которые не имеют даже легкой физической нагрузки. Чаще гуляйте на свежем воздухе, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, делайте гимнастику так, чтобы это стало неотъемлемой частью жизни.

4. Лечение депрессии. Если большую часть времени у вас плохое настроение, обязательно обратитесь к врачу.

5. Не злоупотребляйте обезболивающими, так как это может вызвать учащение головной боли и привести к развитию головной боли, связанной с избыточным применением анальгетиков (абузусной головной боли).

Важно понять, что прием анальгетиков не является решением проблемы, а лишь убирает симптомы. Только корректировка образа жизни и, в некоторых случаях, профилактическая терапия непосредственно борются с причиной головной боли напряжения.