Казалось бы работа в офисе весьма безопасная по сравнению с работой в цехах, на заводах, горах и тд. Но сидячий образ работы и ненормированный рабочий день плохо сказываются на здоровье. Синдром менеджера развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению эмоционально-энергетических ресурсов. Начинается все с того, что у человека появляется быстрая утомляемость, слабость, вялость, апатия, ослабление иммунитета, ухудшение памяти и концентрации внимания в результате психо-эмоциональных нагрузок.

Что еще может представлять угрозу в офисе?

• Принтер. В его картриджах находятся микрочастицы, которые оседают в легких.
• Клавиатура. В ней находится очень много микробов.
• На фильтрах кондиционеров оседают бактерии и вирусы, которые могут спровоцировать заболевания.

Также у работников офисов наблюдаются такие синдромы и заболевания:

• Тоннельный синдром – защемление нерва запястья. Проявляется длительной болью и онемением пальцев кисти. Неправильное обращение с компьютерной мышкой. Запястья должны ровно и расслаблено лежать на столе.
• Остеохондроз. У офисных работников начинает хрустеть шея, болеть спина. Возникает он из-за неправильной позы. Угол наклона монитора должен быть на уровне глаз, а расстояние до него - 45-70 см.
• Геморрой. При этом заболевании больной ощущает зад, жжение в анальной области. Может быть кровотечения при дефекации.
• Спровоцировать может офисное кресло, сидячая работа. Стоит пить больше воды, есть фрукты. На кресло стоит положить мягкую подушку.

Советуем вам не засиживаться допоздна, лучше всего заканчивать рабочий день часов в 18. Делайте самые важные и сложные дела в первой половине дня, когда наблюдается самая высокая работоспособность. И, конечно, устраивайте полноценные выходные, чтобы снять эмоционально напряжение.

Исследовательская группа во главе с Гэри Штейнбергом при поддержке компании SanBio предложила методику, которая может помочь восстановиться больным после инсульта. Данная методика заключается в инъекционном введении мезенхимальных стволовых клеток в головной мозг пациентов. Этот способ лечения был проверен на 18 больных, и в каждом случае отмечался выраженный положительный эффект (ушли боли, руки и ноги стали сильнее, улучшилась речь).

Ученые брали мезенхимальные стволовые клетки из костного мозга здоровых доноров и генетически программировали их экспрессировать ген Notch1. Белки, образующиеся вследствие активности данного гена, необходимы для процесса развития головного мозга у младенцев. По словам учёных, детские ткани, и мозг в том числе, лучше переносят повреждения, и именно этим объясняется положительный эффект стволовых клеток. Эти клетки сохраняют свою активность и секретируют факторы роста всего лишь в течение нескольких месяцев, но это достаточно для стимуляции образование новых связей между нейронами головного мозга.