Многие женщины сталкиваются с различными проблемами, связанными с их циклом. Их могут беспокоить боли во время месячных, кровянистые выделения в межменструальный период, нерегулярность цикла и тд. Кто-то считает, что все это варианты нормы. А кто-то беспокоится и чуть что бежит к врачу. Давайте попробуем разобраться, с чем могут быть связаны эти жалобы и когда бить тревогу. 
 
Болезненные месячные или альгодисменорея сильно ухудшают женщинам жизнь. А какой работе, домашних делах может быть речь, если женщину скручивает от боли внизу живота? Такие боли чаще всего наблюдаются у молодых нерожавших девушек. После родов месячные приходят уже безболезненно. Первичной альгодисменореей называют боли из-за неправильного положения матки, ее недоразвития. Вторичной альгодисменореей считают боли при эндометриозе, воспалительных процессах в половых органах и тд. Болезненные ощущения могут быть связаны с активными сокращениями матки, в таком случае спазмолитики облегчат состояние. Провоцировать боль могут еще стрессы, недосыпание, ожирение, малоподвижный образ жизни. Поэтому стоит уделить внимание спортивным нагрузкам (особенно эффективно плавание). Для установления точной причины и назначения соответствующего лечения надо посетить гинеколога. 
 
Кровянистые выделения в межменструальный период являются нормой в первые три месяца приема гормональной контрацепции. Также могут быть следующие причины: травмы половых органов, гормональные сбои, прием лекарств с эстрогеном, воспаление половых органов, ЗППП, сильный стресс, смена климата, половые акты. Однако могут быть и более грозные причины, которые объединяются термином «маточное кровотечение»: эрозия шейки матки, эндометрит, различные онкологические заболевания женских половых органов. Если же кровянистые мазки появляются за 1 день до начала месячных, то это нормально. А вот в середине цикла – повод для посещения гинеколога. 
 
Задержка месячных. Под менструальным циклом принято принимать промежуток между первыми днями двух последующих менструации. В среднем он длится 28 дней. Но если ваш цикл от 21 дня и до 35 дней, то волноваться не стоит, это все варианты нормы. Если же месячные отсутствует больше 35 дней, то такое нарушение менструальной функции называют задержкой. Одна из причин – беременность. Если есть причины ее предполагать, то надо сделать тест на беременность, который основан на определении в моче хорионического гонадотропного гормона (ХГЧ), который стремительно повышается через несколько дней после оплодотворения. Физиологическая задержка может наблюдаться у кормящих грудью женщин. Также задержка может быть из-за стрессов, тяжелых физических нагрузок, диет, перемены климата, отмены гормональных препаратов, приема лекарств, воспалительных заболеваний половых органов, аборта, выкидыша, анорексии, поликистоза яичников, кисты желтого тела яичника. 
 
Если вас беспокоят какие-то из этих симптомов, то надо посетить гинеколога, чтобы узнать причину и приступить к лечению. Если же никакого определённого заболевания осмотр и обследования не выявят, то старайтесь избегать стрессов, занимайтесь спортом, соблюдайте режим дня.

Что делать, если мне кажется, что скорая не успеет приехать до начала родов?

Сохраняйте спокойствие. Вызовите скорую помощь. Подготовьтесь. Стараясь сохранять спокойствие, соберите все необходимое для родов:

1.Большие чистые полотенца, чтобы вытереть и завернуть малыша.

2.Большая миска или таз, чтобы положить плаценту.

3.Когда появится голова ребенка, проверьте, нет ли на шее петли пуповины. Если есть, осторожно проденьте пальцы под нее – и снимите с шейки малыша через голову. Это нужно делать только в том случае, если петля достаточно свободная и легко сдвигается. Если петля тугая, не тяните ее. Вы снимете ее после рождения малыша.

Дождитесь появления всего тела на следующей потуге. У большинства доношенных младенцев нормальное сердцебиение после рождения, и они начинают дышать самостоятельно в течение минуты после появления на свет. Если ребенок не начал дышать через минуту после рождения, не распеленывая, положите его на спину, подложите что-нибудь под плечики. Накройте его нос и рот своим ртом и сделайте пять несильных выдохов, по 2-3 секунды каждый. Убедитесь в том, что его грудь при этом поднимается и опускается. В большинстве случаев этот способ работает, и малыши начинают дышать самостоятельно.

Что нужно делать после рождения малыша?

1.Прежде всего, держите малыша в тепле и не трогайте пуповину.

2.Лучше всего держать ребенка «кожа к коже», прикрыв сверху полотенцем или одеялом – особенно важно накрыть голову сверху. Тепло и близость друг к другу помогут вам обоим прийти в себя.

3.Пуповина должна быть достаточно длинной, чтобы вы могли положить малыша себе на живот, головой к груди. Если вы не можете держать его в таком положении, главное – чтобы он был как можно ближе к вам.

4.Дайте ребенку грудь – не важно, собираетесь вы в дальнейшем кормить грудью или нет.

Как родить плаценту?

Плацента обычно рождается в течение 20 минут после ребенка, но это может занять и час. Вот как это происходит:

1.Через некоторое время вам снова захочется тужиться. Обычно для отделения плаценты достаточно 1-2 потуг.

2.На выходящей плаценте много крови, и она похожа на сырое мясо.

3.Ребенок все это время соединен с плацентой через пуповину, поэтому вам нужно будет держать его на руках. Если вам кто-то помогает, попросите его положить плаценту в тазик или ведро рядом с вами. После выхода плаценты кровотечение может усилиться.

Таким образом, если по каким-то обстоятельствам единственным место, где вы можете родить, является дом, то не стоит пугаться. Но все же планировать роды рекомендуем вам в родильных домах, где точно окажут необходимую помощь вам и вашему ребенку в случае осложнений.