У меня болит мышцы между лопаткой и позвоночником

У меня болит мышцы между лопаткой и позвоночником когда я наклоняю голову к груди . Что мне делать с этим ? И какие есть упражнение для лечения ?

Попов Александр Сергеевич

Специализация: Терапия

Очень вероятно, в силу каких-то рричин произошел спазм околопозвоночных мышц. Можете принять обезболивающие (нимесил) для облегчения состояния, а помочь более радикально попробуйте поделать пилатес для грудного отдела позвоночника (это гимнастика)

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Боль в пятках и пояснице - ответы специалистов, консультация врача онлайн

К кому необходимо пойти и что делать если болят пятка и поясница? На пятку больно вставать, особенно по утрам.
Читать ответ

Болит колено справа от чашечки - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Играю в футбол.Травм не было,но болит колено справа от чашечки,там где ямочка.Если надавить немного больно,изменений по цвету или физических,типа опухоль,нет.Начинает болеть когда хожу,особенно по лестнице,именно справа от коленной чашечки и отдаёт внутрь сустава.Такое было но,не так сильно.Помогли индивидуальные ортостельки.Я так думаю.Если важно,была операция по пластике пкс,но другая нога,почти 3 г назад.
Читать ответ