Травма мышцы
При выполнении упражнения становая тяга, получил травму трапецеидальной мышцы. Дал отдых в течении недели , делал становую тягу - болит . Что делать
Воропаев Владислав Юрьевич
Специализация: Рентгенология
Разумеется все зависит от того насколько сильно вы травмировали (потянули?) вашу мышцу. В любом случае тренироваться необходимо начинать постепенно, потому что микроразрывы, которые возникли в мышце (термин "потянуть мышцу" не совсем правильный, потому что он не отражает сути процесса), должны полностью восстановиться. Используйте мази с НПВС (диклофенак, ибупрофен).
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
1 февраля случился закрытый перелом крыше вертлужной впадины. Сегодня при выписке доктор предупредил, что пока нельзя посещать тренажёрный зал. А можно ли осуществлять небольшие утренние пробежки? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Боль за грудиной - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос