В современном мире трудно представить свою жизнь без телефона. Он может понадобится для работы, учебы, игры, просмотра социальных сетей и тд. Страшно представить, сколько среднестатистический человек смотрит на маленький экран своего мобильника. Эта проблема крайне актуальна. Так какой же вред здоровью человека могут причинить смартфоны?

Несомненно, от смартфонов падает острота зрения. Его частое использование может привести даже к близорукости в любом возрасте. К тому же, у людей, которые подолгу пользуются смартфонами, наблюдается синдром сухого глаза. Он сопровождается болью в глазах, пересыханием слизистой оболочки, покраснением, светобоязнью. Если долго игнорировать эти симптомы, то возможны воспаления и инфекции глаз.

Бессонница и пробуждения посреди ночи. Исследования подтверждают, что излучение мобильного нарушает циклы сна и бодрствования. Если перед сном активно пользоваться смартфоном, то высокая яркость экрана как бы обманывает мозг, сообщая ему, что еще день. В результате снижается выработка гормона сна мелатонина.

Увлечение смартфонами выливается в гиподинамию, малую подвижность. В последние годы становится все больше людей с лишним весом. А люди, которые страдают ожирением, подвергается повышенному риску развития сахарного диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Длительное использование телефона нарушает осанку. Когда голова слишком долго наклонена вперед, то вырастает нагрузка на мышцы шеи, позвоночник. К тому же, могут защемляться нервные пути, идущие к голове. В итоге могут появляться боли в шее и в плечевом поясе, отдающие в руки до самых кистей и головная боль.

Были проведены исследования, которые доказали, что при влиянии электромагнитных волн концентрация гемоглобина в эритроцитах (красных кровяных тельцах) падает. А без гемоглобина они не способны выполнять свою главную функцию - переносить кислород. Поэтому возможно появление тахикардии и систолического шума.

Акне. Исследования показали, что телефоны в 18 раз грязнее, чем кнопка слива в туалете. Поэтому частые контакты экранов смартфонов с кожей лица могут вызвать появления сыпи, прыщей.

Индуцированная потеря слуха, которая проявляется трудностями в разборе речи, особенно при наличии фонового шума. Ее может спровоцировать громкая музыка в наушниках. Ведь некоторые наушники не обеспечивают плотного контакта с ушами, поэтому люди вынуждены увеличивать громкость, чтобы посторонние шумы не мешали прослушиванию музыки.

Также электромагнитное излучение смартфона ухудшает качество спермы. Есть исследования, которые подтверждают, что смартфон может замедлить подвижность сперматозоидов на 8%. Но на другие аспекты половой жизни смартфоны не влияют.

Таким образом, смартфоны, которые мы все используем каждый день, довольно таки вредны. Поэтому стоит ограничить их использование и не забывать о радостях в реальной жизни.

Желательно соблюдать эти правила при проведении биохимических, гормональных, гематологических тестов, комплексных иммунологических тестов, результаты которых зависимы от физиологического состояния человека.

По возможности, рекомендуется сдавать кровь утром, в период с 8 до 11 часов, натощак (не менее 8 часов и не более 14 часов голода, питьё – вода, в обычном режиме), а накануне избегать пищевых перегрузок. Некоторые специальные требования по пищевому режиму и времени суток при сдаче проб крови см. ниже.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, следует проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности проведения исследования на фоне приёма препаратов или возможности отмены приёма препарата перед исследованием. Длительность отмены определяется периодом выведения препарата из крови (в среднем, рекомендуют выждать 4-5 периодов полувыведения препарата, указанного в аннотации).

Нужно исключить приём алкоголя накануне исследования.

Нельзя курить минимально в течение 1 часа до исследования.

Нужно исключить физические и эмоциональные перегрузки накануне исследования.

После прихода в лабораторию перед взятием проб крови надо отдохнуть (лучше - посидеть) 10-20 минут.

Нежелательно сдавать кровь для лабораторного исследования вскоре после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования и других медицинских процедур. После некоторых медицинских процедур (например, ректального обследования или биопсии предстательной железы перед исследованием ПСА) нужно отложить лабораторное обследование на несколько дней.

В ряде экстренных клинических ситуаций клинический анализ крови или базовые биохимические тесты нельзя откладывать на следующий день, а предполагаемые сдвиги существенно перекрывают диапазон возможного влияния пищи или времени суток. В подобных ситуациях также следует ориентироваться на соблюдение минимальных условий.

Так же тесты могут быть выполнены не натощак и в любое время суток по указанию врача.

Капилярная кровь:

Нет особых преаналитических требований по подготовке к исследованию капиллярной крови у детей при проведении общего клинического анализа крови. Биоматериал при плановом обследовании желательно сдавать утром натощак (у грудных детей – перед очередным кормлением, питьевой режим – обычный).

В экстренной ситуации, связанной с необходимостью срочной диагностики, требованием взятия натощак для этого вида исследования можно пренебречь. При невозможности выполнения рекомендуемых условий взятия крови утром, натощак, допускается взятие пробы в течение дня, а также после приёма небольшого количества нежирной пищи.

Источник: https://www.invitro.ru/for-clients/prepare/