Зубы – это, наверное, единственные органы, о здоровье которых большинство людей заботятся постоянно. Но заботе о зубах мало быть регулярной, она должна быть еще и правильной. Единственно верным способом ухода за зубами является комплексный подход: использование не только щетки, но еще и флоссов (зубная нить), ополаскивателей, ирригатора. Совершенно неправильно в рамках гигиены полости рта пользоваться только зубной щеткой руководствуясь при этом принципом «чем жестче щетина - тем лучше». Неграмотное использование жесткой щетки особенно в зрелом возрасте приводит к травмированию десен, оголению корней (которые покрыты цементом – менее прочным веществом, чем эмаль), повышению чувствительности зубов. Акцентируя свое внимание лишь на зубах, вы совершенно забываете о деснах. Ежедневное использование ирригатора позволит вам не только удалять остатки пищи из межзубных промежутков, но и проводить массаж десен, способствуя улучшению кровообращения.

Одной из самых вредных привычек современного человека является полное отсутствие заботы о своем организме. Мало просто поддерживать себя в форме - регулярный врачебный осмотр и сдача анализов должны быть неотъемлемой составляющей жизни каждого человека. Обращаясь к врачу только в крайнем случае, люди обрекают себя на позднюю диагностику заболеваний и, как следствие, более радикальное лечение или его невозможность в связи с запущенностью болезни. Помните, человек может себя хорошо чувствовать и при высоких значениях холестерина или сахара крови, и при высоком давлении, но это не делает его здоровым.