Навязчивая привычка грызть ногти тянется за многими взрослыми из детства, когда они в большей степени были подвержены стрессовым ситуациям и различным неврозам. Обгрызенное околоногтевое пространство – это широко распахнутые ворота для грибковой инфекции. Споры грибка легко внедряются в воспаленную кожу на кончиках пальцев и грибок быстро активизируется. Кроме грибка, подногтевое пространство также облюбовали многие болезнетворные бактерии, ждущие своего часа попасть в желудочно-кишечный тракт человека. Но с этими недугами еще можно справиться, а вот добиться эстетической красоты ногтей у «хронических грызунов» очень нелегко: постоянное травмирование околоногтевого ложа вкупе с бактериями приводит к деформированию ногтя, которое сохраняется у человека на всю жизнь. У таких людей ногти выглядят «коренастыми» - они растут более широкими и короткими. Разумеется, эта привычка не опасна для жизни, но назвать ее безвредной нельзя.

Как вы справляетесь с болью в спине? Можно предположить, что ответы будут следующими: использую пояс из собачьей шерсти, растираюсь барсучьим жиром или принимаю обезболивающие. Какой из этих способов наиболее эффективный? Никакой. Доказано, что прием обезболивающих препаратов по эффективности сравним с приемом пустышек, а согревание оказывает непродолжительный эффект. Возникает резонный вопрос: "Что делать?". Ответ прост: двигайтесь. Начните с минимальных движений, не причиняющих боль, и постепенно наращивайте объем и силу. Это наиболее универсальный рецепт, помогающий большинству вылечиться.