Зубы – это, наверное, единственные органы, о здоровье которых большинство людей заботятся постоянно. Но заботе о зубах мало быть регулярной, она должна быть еще и правильной. Единственно верным способом ухода за зубами является комплексный подход: использование не только щетки, но еще и флоссов (зубная нить), ополаскивателей, ирригатора. Совершенно неправильно в рамках гигиены полости рта пользоваться только зубной щеткой руководствуясь при этом принципом «чем жестче щетина - тем лучше». Неграмотное использование жесткой щетки особенно в зрелом возрасте приводит к травмированию десен, оголению корней (которые покрыты цементом – менее прочным веществом, чем эмаль), повышению чувствительности зубов. Акцентируя свое внимание лишь на зубах, вы совершенно забываете о деснах. Ежедневное использование ирригатора позволит вам не только удалять остатки пищи из межзубных промежутков, но и проводить массаж десен, способствуя улучшению кровообращения.

Около 50% заболевших активно борются с повышенной температурой тела: большинство используют жаропонижающие препараты (некоторые отдают предпочтения уксусно-водочным компрессам) уже в тот момент, когда столбик ртути едва перевалил за 37.0 °С. Они даже не подозревают, что становятся союзниками простуды. Повышение температуры тела - нормальная реакция организма на инфекцию. Снижать температуру целесообразно, если она превышает 38,0 °С (или немного меньше) в случае, если ее повышение сопровождается резким ухудшением самочувствия.