Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?

Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?

Артемьева Татьяна Николаевна

Специализация: Неврология

Добрый день. При сколиотической деформации позвоночника меняется нагрузка на позвоночник, сложно выдерживать статические нагрузки. Здесь необходимо заняться укреплением мышц спины и брюшного пресса. Желательно первое время заниматься с инструктором специализирующимся на данной особенности вашего организма, который подскажет какие мышцы нужно укрепить, а какие расслабить. Желательно раза 3 в неделю ходить в бассейн, плавать и на спине, и на животе. ЛФК должно быть ежедневным. Избегать длительных статических нагрузок.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Боль в пятке левой ноги после хождения по улице - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Боль в пятке левой ноги после хождения по улице, даже непродолжительного. Через дня два отдыха почти проходит. Ваши рекомендации.
Читать ответ

Сильно болела спина. Решила воспользоваться народным методом (перцовая настойка + питовое масло). Через неделю вся спина покрылась мелкими прыщами. А затем и вся шея и лицо. Плюс на лице добавляются болючие гнойные прыщики. Прошу посоветуйте, пожалуйста, чем лечить. Крема от прыщей эффекта не дают. Протирала настоем ромашки - эффект почти не заметен. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Сильно болела спина. Решила воспользоваться народным методом (перцовая настойка + питовое масло). Через неделю вся спина покрылась мелкими прыщами. А затем и вся шея и лицо. Плюс на лице добавляются болючие гнойные прыщики. Прошу посоветуйте, пожалуйста, чем лечить. Крема от прыщей эффекта не дают. Протирала настоем ромашки - эффект почти не заметен.
Читать ответ