Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Артемьева Татьяна Николаевна
Специализация: Неврология
Добрый день. При сколиотической деформации позвоночника меняется нагрузка на позвоночник, сложно выдерживать статические нагрузки. Здесь необходимо заняться укреплением мышц спины и брюшного пресса. Желательно первое время заниматься с инструктором специализирующимся на данной особенности вашего организма, который подскажет какие мышцы нужно укрепить, а какие расслабить. Желательно раза 3 в неделю ходить в бассейн, плавать и на спине, и на животе. ЛФК должно быть ежедневным. Избегать длительных статических нагрузок.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Сделали экстренное кесарево в 36 недель,гипоксия была, многоводие, преждевременный разрыв плодных оболочек.Сделали ему кариотип, сказали неизвестная аномалия. Набор 46 XY(мальчик) изменения во 2 хромосоме. Как сказали, что конец от одной хромосомы прикрепился ко второй. Что это может означать? Ребенок кушает хорошо, ножками и ручками шевелит хорошо( просто пальчики немножко длинные и тоненькие, поэтому делали анализ на аномалии). Почему генетик сказал неизвестная аномалия и не может точно сказать что за аномалия и к чему ведет, и опасно ли это? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
В первый день задержки присутствовала в рентген кабинете (была в фартуке) делали 2 снимка коленного сустава дочке. Какую дозу облучения я получила, насколько она опасна? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос