Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Артемьева Татьяна Николаевна
Специализация: Неврология
Добрый день. При сколиотической деформации позвоночника меняется нагрузка на позвоночник, сложно выдерживать статические нагрузки. Здесь необходимо заняться укреплением мышц спины и брюшного пресса. Желательно первое время заниматься с инструктором специализирующимся на данной особенности вашего организма, который подскажет какие мышцы нужно укрепить, а какие расслабить. Желательно раза 3 в неделю ходить в бассейн, плавать и на спине, и на животе. ЛФК должно быть ежедневным. Избегать длительных статических нагрузок.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Когда крайний срок удаления штифта из большеберцовой кости после операции БИОС? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Пару месяцев периодически тревожат такие симптомы: боль чуть ниже левой подмышки, ноющая боль вокруг левого плеча и возле левой лопатки, ноющая боль отдает в левую руку. При этом периодически возникает сухой кашель (не простудной природы явно). Эти симптомы были пару месяцев назад, потом прошли, потом пару недель назад и теперь снова появились. Боли скорее всего чаще появляются при движении или в некоторых позах. Все это у меня появилось во время долгой стрессовой ситуации. Что это может быть? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос