Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Работаю официанткой,очень стала болеть спина.Мне 19,есть сколиоз.От долгого нахождения на ногах сильно болит.Что это может быть?
Артемьева Татьяна Николаевна
Специализация: Неврология
Добрый день. При сколиотической деформации позвоночника меняется нагрузка на позвоночник, сложно выдерживать статические нагрузки. Здесь необходимо заняться укреплением мышц спины и брюшного пресса. Желательно первое время заниматься с инструктором специализирующимся на данной особенности вашего организма, который подскажет какие мышцы нужно укрепить, а какие расслабить. Желательно раза 3 в неделю ходить в бассейн, плавать и на спине, и на животе. ЛФК должно быть ежедневным. Избегать длительных статических нагрузок.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Добрый вечер .подскажите какое МРТ или кт сделать если на спине справа от позвоночника ( район поясницы ) появилась плотная шишка . - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Мне 37 лет 16 лет назад было второе кесарево сечение. Болит живот и поясница. Поставили диагноз внутренний и наружный эндометриоз. Лечили гармонами много лет ( Визанна 1 год и трилегол 2 года )От этого повысилось давление и стали кости ухудшаться. Операцию делать опасно, эндометриоз врос в мочевой пузырь. Подскажите пожалуйста чем ещё можно лечиться?! - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос