Климакс – переходный период от одной фазы репродуктивной системы к другой, происходящий в связи с возрастными изменениями. Это физиологический процесс, который наступает у всех женщин примерно в 50 лет.

Делится он на 3 стадии:

• Пременопауза – нерегулярные месячные с увеличенными интервалами
• Менопауза – уменьшается уровень эстрогена и функции яичников угасают. Начинается эта стадия за 2 года до последней менструации, а заканчивается через 3-4 после нее. В этот период женщины могут сильно прибавить в весе. Их кости становятся хрупкими – возможны частые переломы. Также увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
• Постменопауза – период после последней менструации.

Совсем не у всех женщин климакс протекает болезненно. У половины присутствуют лишь часть симптомов, которые их несильно беспокоят. И только 30% могут страдать почти из-за всех симптомов климакса:

• Приливы - внезапные повышения температуры тела несколько раз в сутки. Женщина ощущает жар на коже головы, шеи, груди
• Ночная потливость
• Женщина начинает полнеть, даже если она так же питается и занимается спортом
• Хрупкие кости, так как организм теряет кальций
• Сильная слабость
• Раздражительность
• Нарушения сна – женщины хуже засыпают и часто просыпаются ночью
• Боль при половых актах

В общем, такие симптомы могут быть и при многих других заболеваниях. Определить началась ли менопауза можно по специальным тестам на уровень фолликулостимулирующего гормона (повышается при этом состоянии), которые можно сделать в лаборатории или купить в аптеке.

Факторы, ускоряющие приближение климакса:

• Генетика – у дочери климакс начнется примерно в том же возрасте, что и у матери
• Курение
• Сильные стрессы
• Дефицит веса

Облегчить состояние можно с помощью:

• Гормонозаместительная терапия – женщина принимает те гормоны, которые «угасают» во время климакса
• Лекарства, например, довольно известный препарат Афобазол
• Психотерапия поможет проще относится к этому состоянию
• Фитотерапия поможет при нарушениях сна

В общем, не стоит бояться приближения климакса. Это обычное физиологическое состояние, с которым сталкивается каждая женщина в определенный период. И существует множество лекарств и методов, которые смогут облегчить течение климакса.