На осень и зиму приходится самый разгар острых респираторных заболеваний (ОРЗ), которые не обойдут стороной практически каждого ребенка. Что делать, если никакие предпринятые вами меры профилактики не помогли, и ваш ребенок все-таки заболел? В этой статье мы расскажем вам о том, как помочь ребенку справиться с инфекцией и быстро вернуться в нормальный учебный график.  

1.    Первый вопрос, который возникает у родителей, чей ребенок заболел это: когда надо сбивать температуру? Врачи ответ на этот вопрос всегда немного упрощают, но на самом деле этот вопрос гораздо более сложен, чем может показаться на первый взгляд. Все мы хорошо знаем, что температура – это защитная реакция организма, которая помогает справиться с инфекцией. Необходимость снижения температуры определяется самочувствием ребенка и окружающей его атмосферой. Если в комнате, где болеет ребенок, созданы комфортные условия (к примеру, температура воздуха 19 градусов и влажность 60%), то и с температурой 39 ребенок может себя чувствовать хорошо. Но если в комнате душно и воздух сухой, то уже при 37,5 у ребенка может развиться обезвоживание и, как следствие, сгущение крови и мокроты, снижение потоотделения и выведения токсинов из организма; в такой ситуации необходимо немедленно увлажнить воздух (поставить увлажнитель или положить мокрое полотенце на батарею), проветрить комнату и снизить температуру ребенку. Многое также зависит от возраста: годовалому малышу температуру 38 несомненно лучше снижать, а 6-летний ребенок может и потерпеть.

2.    Не следует забывать, что температуру у ребенка можно снизить за счет увеличения теплоотдачи; то есть надо создать условия, чтобы ребенок терял тепло. Для этого в его комнате не должно быть жарко, но и не надо устраивать сквозняков. Необходимо создать такие условия, чтобы ребенок терял тепло при каждом выдохе; на пример, он должен вдыхать воздух температуры 18-19 градусов, а выдыхать будет уже воздух более теплый (26-30 градусов). Тепло ребенок также теряет при испарении жидкости с поверхности тела, это может быть пот или же спирт (водка), который рекомендуется использовать для обтирания при высоких значениях температуры (38,5 и выше).

3.    Ребенок теряет много жидкости с потом и с увлажненным в дыхательных путях воздухом; но вместе с потом также уходит большое количество минеральных солей, к примеру солей калия. Для восстановления баланса жидкости и минеральных солей в организме рекомендуется соблюдать питьевой режим; оптимальным питьем считаются компоты из сухофруктов или замороженных фруктов. Не забывайте про теплые морсы из малины, которые способны вызывать обильное потоотделение. Однако, чтобы это в результате не привело к обезвоживанию и сгущению крови, необходимо кроме морсов с малиной давать ребенку и другие жидкости (чай, компот и т.д.).

4.    У многих родителей в головах крепко засел стереотип о необходимости соблюдения строгого постельного режима во время «простуды» или ОРВИ, но это совсем не так. В данном случае лучше придерживаться следующего правила – ребенок должен быть там, где ему комфортно. Разумеется, необходимо следить за температурой ребенка и не отправлять его гулять по часу на морозе во время болезни. Но и ставить жесткие ограничения также не нужно - если ребенку плохо, он выберет постельный режим сам, потому что он просто не получит никакого удовольствия от прогулки по морозу с высокой температурой.  

5.    Нужно ли проводить ингаляции или дышать паром над картошкой? Родителям важно понимать для чего проводится данная процедура. Вдыхаемый воздух со 100-процентной влажностью благоприятно влияет на сухую слизистую бронхов и разжижает мокроту; это должно способствовать ее более легкому отхождению, в ходе естественного процесса очищения бронхиального дерева – этим процессом является кашель. Поэтому ни в коем случае не нужно подавлять этот рефлекторный механизм какими-либо противокашлевыми препаратами; а в ряде случаев необходимо даже стимулировать отхождение мокроты (переход кашля из «сухого» в «мокрый») путем приема рекомендованных врачом муколитических и отхаркивающих препаратов.

У многих родителей вызывает удивление, что после вакцинации от гриппа их ребенок заболевает простудой. Однако объяснить это довольно просто — вакцина от гриппа разработана исключительно против вирусов гриппа, причем даже не всех, а определенных, распространенных в конкретном регионе. Вакцины помогают выработать иммунитет только против вируса гриппа, а потому бессильны против всех остальных возбудителей. У некоторых детей возможно даже временное ослабление иммунитета после вакцинации, поэтому в первые дни после вакцинации родителям стоит быть особенно внимательными к состоянию своего ребенка. Также не следует забывать, что на выработку собственного иммунитета (вакцинация лишь запускает этот процесс) у организма человека обычно уходит до 2-х недель.

Очень важную роль в защите от вирусных инфекций играет собственный иммунитет ребенка, так как именно он выступает в качестве первого рубежа против инфекции. А для правильного его функционирования необходимо правильно его сформировать. Формирование иммунитета у ребенка – процесс сложный и длительный, который начинается задолго до появления ребенка на свет. В течение всего внутриутробного периода ребенок получает антитела матери, а уже с восьмой недели у плода начинается синтез первых собственных иммунных факторов. Это первый важный этап развития иммунной системы ребенка.  

Второй важный этап наступает после рождения, когда ребенок уже может контактировать с возбудителями и отвечать на этот контакт активной продукцией собственных антител. Поэтому вирусные и бактериальные антигены можно рассматривать как второй самый важный фактор становления иммунной системы; полностью исключать контакт ребенка с возбудителями нельзя — это может значительно подорвать защитные силы организма.

Однако не только отсутствие полноценного иммунитета может влиять на то, как часто ребенок болеет. Неправильное лечение оказывается тем фактором, который не позволяет вырваться из затянувшейся череды заболеваний. Средства народной медицины, популярные гомеопатические препараты — все это не только не вылечивает инфекционные заболевания, но в некоторых случаях может и навредить; а бесконтрольный прием антибиотиков может сделать возбудителя заболевания еще сильнее.  

В современном мире контакт с возбудителями различных инфекций практически неизбежен, но вероятность подхватить серьезную инфекцию можно снизить, если выполнять простые правила — поддерживать иммунитет, полностью вылечивать имеющиеся заболевания и проявлять особую осторожность во время вспышек заболеваемости. Осенью и ранней весной врачи рекомендуют придерживаться правил неспецифической профилактики респираторных болезней: регулярно мойте руки, не трогайте лицо грязными руками, носите медицинские маски, избегайте мест массового скопления людей (особенно это важно для детей), ежедневно проветривайте помещение (в детских классах).