Важнейшей составляющей заботы о сердце и сосудах является регулярное измерение артериального давления. Нормальным принято считать давление 120 и 80 мм рт. ст. Если же у вас систематически отмечается давление выше 140 и 90 мм рт. ст., при условии, что вы измеряете давления согласно всем правилам, вам следует обратиться к вашему лечащему врачу. 

Повышенное артериальное давление опасно не столько тем, что может иногда доставлять неудобства (очень часто люди не замечают повышение давления), сколько высокой вероятностью поражения множества органов с течением времени. В первую очередь при артериальной гипертензии (АГ) поражаются сердце, головной мозг, почки, сетчатка глаз.

В основе поражения этих органов-мишеней лежит характерное нарушение структуры и функции артериальных сосудов, участвующих в их кровоснабжении. Стенки сосудов становятся плотными, утолщаются, суживая просвет. Ситуация усугубляется еще и крайне высоким риском образования атеросклеротических бляшек при АГ, что ведет к дополнительному сужению просвета сосудов и нарушению питания органов. 

В условиях повышенного артериального давления и суженного просвета артерий нагрузка на сердце сильно возрастает. В результате происходит утолщение сердечной мышцы, которая, как следствие, требует больше питания. В итоге сердце перестает справляться, когда человек подвергается обычным для него нагрузкам; возникает слабость, одышка, боли за грудиной. Все эти симптомы указывают на наличие ишемической болезни сердца (из-за недостаточного питания сердечной мышцы) и повышенный риск инфаркта миокарда. 

Поражение головного мозга – весьма характерное осложнение артериальной гипертензии. В условиях нарушенного кровоснабжения будут наблюдаться нарушения памяти, мышления, внимания. С каждым годом в отсутствие должного лечение повышенного давления будет возрастать риск развития инсульта и сосудистой деменции. 

Если вы обратите внимание на начало статьи, то заметите, что причина всех этих расстройств одна – повышенное артериальное давление. Начав регулярное лечение артериальной гипертензии, вы избежите множества осложнений. 

Сердечный приступ (острый коронарный синдром) – наиболее частая причина скоропостижной смерти вне медицинских учреждений. Согласно данным статистики лишь четырем процентам россиян известно, что после появления симптомов сердечного приступа нужно сразу же вызвать скорую помощь, а не вести выжидательную тактику, увеличивая шанс неблагоприятного исхода. В данной статье собрана самая важная информация о сердечном приступе, которую должен знать каждый.

Симптомы сердечного приступа:

• внезапно возникшая давящая, сжимающая, жгучая, ломящая боль в грудной клетке (за грудиной) продолжающаяся более 5 минут;

• боль часто распространяется в область левого плеча (предплечья), левой лопатки, левой половины шеи и нижней челюсти;

• появляется нехватка воздуха, одышка, резкая слабость, холодный пот, тошнота;

Можно отметить, что нередко указанные проявления болезни развиваются на фоне физической или психоэмоциональной нагрузки.

Необходимо отличать боль характерную для сердечного приступа от боли, вызванной другими заболеваниями. Так, для сердечного приступа нехарактерна следующая характеристика боли: колющая, режущая, пульсирующая, сверлящая, постоянная ноющая в течение многих часов и не изменяющая своей интенсивности, локализующаяся в области сердца или в конкретной четко очерченной области грудной клетки.

При возникновении сердечного приступа необходимо действовать согласно следующему алгоритму:

1. Вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Не пытаться самому добраться до врача и не садиться за руль автомобиля.

2. Освободить шею и обеспечить поступление свежего воздуха (открыть форточки или окно). Убедиться, что рядом есть родственники или знакомые, которые смогут открыть дверь и встретить бригаду скорой помощи.

3. Сесть (лучше в кресло с подлокотниками) или лечь в постель с приподнятым изголовьем. 

4. Разжевать или проглотить таблетку ацетилсалициловой кислоты (аспирина).

5. Если артериальное давление больше 110 и 70 мм рт. ст. и вы раньше принимали нитроглицерин – положите под язык 1 таблетку. Если у вас нет возможности измерить давление, то "вслепую" нитроглицерин принимать категорически нельзя, он может усугубить гипотонию (снижение давления).

6. Успокоиться и ждать приезда бригады скорой помощи.