Известно, что состояние опорно-двигательного аппарата напрямую влияет на здоровье и самочувствие человека. Если после прогулки, работы, активной физической нагрузки ноги болят и отекают, стоит обратить на это внимание.

Не секрет, что людей с идеально здоровыми стопами нет: практически 90% населения имеют те или иные ортопедические заболевания – различные деформации, косолапость, плоскостопие. Эти проблемы нельзя оставлять без внимания, во-первых, потому что это доставляет весьма ощутимый дискомфорт, во-вторых, потому что имеет вполне конкретные негативные последствия: искривление позвоночника, снижение качества жизни, нарушение функции опорно-двигательного аппарата.

Очень часто такие проблемы, как нарушение осанки и походки, мышечный дисбаланс, боли в ногах и спине, появляются как раз на фоне имеющегося плоскостопия. В период формирования стопы до 6-8 лет следует избегать ношение обуви с жесткой фиксации сводов стоп (только если она не показана врачом), так как такая обувь не способствует нормальному развитию связочно-мышечного аппарата стопы. Также необходимо регулярно консультироваться с ортопедом. Для решения проблем в некоторых случаях врач предложит индивидуальные ортопедические стельки, которые можно изготовить на заказ. Ортопедическая стелька создает опору для стопы и способствует ее правильному расположению. Стелька разгружает мышцы стоп, страдающие от перенапряжения, задействует мышцы ног, которые ранее не работали. Ортопедические стельки имеют жесткий каркас, обеспечивающий постоянную фиксацию внутренней и наружной части стоп в правильном анатомическом положении, что способствует повышению устойчивости тела и значительно улучшает кровообращение стопы. Также правильно распределяется нагрузка на позвоночник, коленные, тазобедренные и голеностопные суставы.

У меня очень ужасная ситуация. Неделю назад то есть 10 сентября я сделала вакуум аспирацию в сроке 5-6 недель . Пропила антибиотик. Сегодня ( 17 сентября) рогов сделать узи, со вчера начало кровать . На узи сказали беременность сохранилась , 8 недель сердцебиение есть , говорит нормально все . И ещё говорит в матке гематома небольшая . Как такое вообще возможно (( вроде пошла к опытному нахваленному специалисту. Завтра конечно пойду к врачу гинекологу. Но мне сейчас так плохо не знаю что делать . Узист сказала можно оставить ребёнка. Но мне кажется это опасно. Были ли у вас такие случаи ? Это не профессионализм врача был ? Подскажите пожалуйста как быть , я понимаю вы меня не видели , не знаете полный анамнез .. но хотя бы примерно 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Мне 27 лет . 1 ребёнок есть , в анамнезе это уже 2 аборт вакуумом. Спасибо большое заранее