База знаний
Болит поясница
Я растянул мышцы спины . Есть болевой дискомфорт в пояснице и между лопатками возле позвоночника.
Викрист Ольга Дмитриевна
Специализация: Педиатрия
При растяжении мышщ от болевого синдрома помогут мази с анальгетическим и согревающем эффектом, такие как финалгон, либо димексид-гель (он дешевле). Также можно делать компрессы с раствором димексида с водой в соотношении 1:1 на полчаса-1-2 раза в день 3-5 дней. Мышце нужно дать время на восстановление, то есть, по возможности, оставить в покое, с постепенным воздействием. Спите на ровной поверхности. Если есть возможность, то обратитесь к профессиональному массажисту.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
У меня следующий вопрос. Хотела бы заниматься спортом (без фанатизма, просто регулярный комплекс упражнений), так как набрала вес из-за приема гормонов. У меня нарушен выброс желчи (искривлен проток, дискинезия). В интернете прочитала, что категорически запрещено в таком случае делать упражнения на пресс, может вызвать рак и грыжу пищевода. Правда ли это? Какие имеются противопоказания для упражнений на пресс со стороны ЖКТ и моего заболевания в целом? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Одышка при беге - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос