Депиляция и эпиляция позволяют избавиться от нежелательных волос на теле. Но депиляция (бритвы) не затрагивает корни, поэтому после нее волосы быстро отрастают. Во время эпиляции разрушается/вырывается луковица волоска. Поэтому после нее новые волоски хуже растут или не растут вообще. В наше время существует множество способов, нкоторые различаются по эффективности, доступности, цене и тд. 
   -Лазерная эпиляция – метод удаления волос, при котором лазером поражаются фолликулы в стадии анагена (активного роста). Он основан на том, что пигмент волос (меланин) поглощает лазер. Поэтому лазерная эпиляция неэффективна в отношении светлых волосков. Энергия лазера превращается в тепловую, вызывая нарушение ростковых клеток луковицы, атрофию фолликулярного аппарата волоса и коагуляцию питающих сосудов. Единовременно на теле только около 20% волосков находятся в активной фазе роста. С помощью этого метода можно за курс в 5-7 сеансов избавиться от нежелательных волос. Те волосы, которые были в переходной фазе или фазе покоя, удалятся на следующих сеансах. Плюсы этого метода – безболезненность, быстрота (5-40 минут в зависимости от зоны). Раньше считалось, что его бессмысленно проводить против седых, светлых, рыжих волос и на смуглой, загорелой коже. Но современные типы лазеров эффективны против любых типов волос. Перед процедурой за 2 месяца можно сбривать волосы только бритвой и за 2 недели нельзя посещать солярий. Лазерная эпиляция противопоказана при онкозаболеваниях, варикозе, беременности, периоде лактации, фотодерматите, активном герпесе, сахарном диабете. Не стоит направлять лазер на участки с татуировками, ранками, родинками. 
   -Фотоэпиляция – способ удаления волос, при котором меланин поглощает высокоимпульсный свет. Механизм действия схож с лазерной эпиляцией – также выделяется энергия, которая разрушает волосяной фолликул. Длина волоска во время процедуры должна быть не меньше 2 мм. За 2 недели до процедуры нельзя пользоваться эпиляторами, воском и тд. Можно только сбривать волоски обычной бритвой. Фотоэпиляция применима к любому типу волос, кроме седых. 
   -Эпиляция воском – бюджетный вариант избавления от волос любого типа. Вначале воск нагревают в микроволновке или водяной бане. Потом шпателем наносят тонкий слой воска и приклеивают на него полоску из ткани. Далее эту полоску хорошенько проглаживают и открывают против роста волос. Некоторые волоски в процессе ломаются и не могут пробить огрубевший слой эпидермиса, поэтому могут появиться вросшие волоски. Эффект длится 2-3 недели. После такой эпиляции новые волоски становятся незначительно тоньше и светлее. При использовании воска в домашних лучше всего вначале провести чувствительный тест – наклеить только одну полоску, и спустя сутки понаблюдать за реакцией кожи. 
   -Сахарная эпиляция (шугаринг) – способ избавления от нежелательных волос на 2-3 недели. На тело наносят подогретую смесь, состоящую из тростникового и фруктового сахара, лимона, воды. потом эту смесь накрывают полоской из ткани. И через пару минут отрывают ее вместе с волосками. При этом кожа станет более мягкой. Шугаринг удаляет волоски по их росту, что уменьшает вероятность возникновения вросших волосков. 

   Перед эпиляцией рекомендуем вам посетить дерматолога, который подскажет, какой способ вам больше подходит.

Обилие продуктов делает нашу жизнь очень лёгкой в плане получения пищи. Много лет назад человек добывал пищу с огромным трудом и энергетическими затратами, и поэтому нужды в самоограничении у него не было. 

Первое, что приходит на ум, когда возникает желание похудеть - лимитировать потребление еды. Базовый постулат любой диеты заключается в том, что для того чтобы худеть нужно тратить энергии больше, чем потребляешь. 

Безусловно, диета дает возможность достаточно быстро избавиться от лишнего веса, особенно если диета жесткая. Чтобы достичь заметного эффекта от голодания в большинстве случаев не требуется никаких физических нагрузок и занятий спортом. Казалось бы, одни сплошные плюсы – практически ничего не делаешь, а ненавистный жир с боков уходит сам. Но на самом деле никаких плюсов в диетах и голодании нет - только минусы. И дело даже не в том, что диеты бесполезны в долгосрочной перспективе из-за того, что лишний вес после диеты набирается быстрее, чем до диеты. Дело в том, что есть многие продукты просто необходимо, а все диеты вгоняют организм в стрессовую ситуацию, резко сокращая поступление питательных веществ. 

Большинство экстремальных монодиет способны нанести непоправимый вред даже здоровому организму. Чаще всего садящиеся на диету девушки и женщины даже не подозревают, что работа органов у них нарушена. К примеру, если имеется лишний вес, то возможны нарушения в эндокринной системе, нередки и желудочно-кишечные заболевания. Диета может только усугубить данные заболевания и привести к ослаблению иммунитета, нарушениям обмена веществ, тромбообразованию, резким подъемам давления, головным болям и повышенной утомляемости. 

Что самое интересное, голодовка не ведет девушку к красоте. Организм, лишенный естественных источников витаминов и микроэлементов, начинает бить тревогу, а проявляется это в виде слоящихся ногтей, тусклых и ломких волос, угревой сыпи. А «благое» намерение жертвы «очистить» свой организм с помощью диеты от шлаков может закончиться кишечной непроходимостью вследствие снижения активности кишечной перистальтики и образования каловых завалов. 

Важно понимать, что не наносящаяся вреда диета никогда не будет "стремительной", то есть вы не будете терять вес быстро. Уходить должно не больше двух килограммов в месяц. В любую диету обязательно должны входить практически все продукты питания, так как нехватка полезных минералов, витаминов и микроэлементов запросто может привести к их дефициту в организме.