Бег и снижение веса
Бег способствует похудению?
Мазница Дмитрий Алексеевич
Специализация: Генетика
Умеренные аэробные физические нагрузки (в том числе бег) могут помочь в снижении веса. Важна регулярность занятий. Также важно учитывать Ваше текущее состояние здоровья. При некоторых болезнях, например, сердца или суставов, бег может быть противопоказан. Рекомендую обратить внимание на спортивную ходьбу, она имеет гораздо меньше противопоказаний, а эффект от нее вполне ощутим (более заметный эффект наблюдается при сочетании спортивной ходьбы или бега с обертыванием проблемных зон пищевой пленкой).
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Задержка и вероятность беременности - ответы специалистов, консультация врача онлайн
5 мес.,26 ноября начал крихтеть перед мочеиспусканием и часто писал, с этим вопросом пошли на УЗИ почек и к урологу. На УЗИ всё хорошо, во время УЗИ мочевой пузырь был пустой. Уролог при осмотре сказал всё в норме, есть немного покраснение, рекомендовал допаивать ребёнка водой и ягодными морсами(мы на гв), а также купание в ромашке и обработка мирамистином,через 7-10 дней сдать мочу.5-го декабря сдали,пришёл плохой результат(фото1),на следующий день сдали в другой лаборатории,результат (фото 2)Что это может значить?Можно ли ставить вакцину? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос