Бег и снижение веса
Бег способствует похудению?
Мазница Дмитрий Алексеевич
Специализация: Генетика
Умеренные аэробные физические нагрузки (в том числе бег) могут помочь в снижении веса. Важна регулярность занятий. Также важно учитывать Ваше текущее состояние здоровья. При некоторых болезнях, например, сердца или суставов, бег может быть противопоказан. Рекомендую обратить внимание на спортивную ходьбу, она имеет гораздо меньше противопоказаний, а эффект от нее вполне ощутим (более заметный эффект наблюдается при сочетании спортивной ходьбы или бега с обертыванием проблемных зон пищевой пленкой).
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Задержка и вероятность беременности - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Беременность 40 недель и 4 дня, положили на сохранение, плохое ктг, очень монотононное сердцебиение, то скачет 157, 110,128,136, капают пентоксифиллин, папаверин колят. При осмотре врач сказал что шейка не готова но палец пролазит. Вчера отошла пробка но не много, и начались схватки 7 минут но они не усиливались и время не сокращалось, это тренировочные схватки? Когда могут начаться роды? Является ли плохое ктг показанием для кс? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос