Бег и снижение веса
Бег способствует похудению?
Мазница Дмитрий Алексеевич
Специализация: Генетика
Умеренные аэробные физические нагрузки (в том числе бег) могут помочь в снижении веса. Важна регулярность занятий. Также важно учитывать Ваше текущее состояние здоровья. При некоторых болезнях, например, сердца или суставов, бег может быть противопоказан. Рекомендую обратить внимание на спортивную ходьбу, она имеет гораздо меньше противопоказаний, а эффект от нее вполне ощутим (более заметный эффект наблюдается при сочетании спортивной ходьбы или бега с обертыванием проблемных зон пищевой пленкой).
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Вопрос необычный. Я человек чрезмерно улыбчивый и меня это напрягает, более того, я пытаюсь противится улыбке и за счет этого задействуются другие мышцы лица, которые пытаются нейтрализовать улыбку на лице, но выходит довольно крипово и на лице черт пойми что за эмоция выходит. По небольшим знаниям о ботексе, я предполагаю что это вещество за счет своей способности блокировать нервно-мышечную передачу, может помочь контроллировать гримасы на лице. На сколько я прав и поможет ли это? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Добрый день, если остались сгустки после медикаментозного аборта(аборт был сделан с врачом), то посоветовали выпить еще таблетки мизопростол...на сколько этл эффективно, какие последствия и можно ли заниматься спортом и другими активными действиями? какие негативные последствия могут быть? что нужно учесть? аборт впервые... могу взять платную консультацию по уатсапу, узи имеется. Спасибо - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос