Бег и снижение веса
Бег способствует похудению?
Мазница Дмитрий Алексеевич
Специализация: Генетика
Умеренные аэробные физические нагрузки (в том числе бег) могут помочь в снижении веса. Важна регулярность занятий. Также важно учитывать Ваше текущее состояние здоровья. При некоторых болезнях, например, сердца или суставов, бег может быть противопоказан. Рекомендую обратить внимание на спортивную ходьбу, она имеет гораздо меньше противопоказаний, а эффект от нее вполне ощутим (более заметный эффект наблюдается при сочетании спортивной ходьбы или бега с обертыванием проблемных зон пищевой пленкой).
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Врач-Уролог, после первичного приёма назначил анализы и УЗИ, вместе с этим и первичное лечение. Канефрон 2т*3раза+но-шпа 2т*3раза в день 10 дней. На четвёртый день приёма припаратов заметила, что после того как приму лекарства становиться плохо ( моё предположение понижается давление). Возникает слабость, сильное сердцебиение, холодный пот, всё плывёт перед глазами,легкое подташнивание. Что в это ситуации делать? Заменить препараты или отменить вовсе? Цель назначения данных препаратов :добиться облегчения болей при посещении туалета, снизить частоту посещений, снять восполительный процесс, так как первичный диагноз врача на основе жалоб: пиелонефрит МКБ под вопросом. Заранее спасибо за отклик! - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Добрый день! Неделю назад начала потягивать левая сторона грудины в области сердца. Далее произошла крайне стрессовая ситуация. Спустя 2 дня прошло подëргивание левой части тела, будто асфальт под ногами пошëл волной, еще через 2 дня начала пульсирующе сводить челюсть, тошнота, тяжесть дыхания и протягивает в области сердца. Стоит ли обратиться к врачу? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос