В современном мире трудно представить свою жизнь без телефона. Он может понадобится для работы, учебы, игры, просмотра социальных сетей и тд. Страшно представить, сколько среднестатистический человек смотрит на маленький экран своего мобильника. Эта проблема крайне актуальна. Так какой же вред здоровью человека могут причинить смартфоны?

Несомненно, от смартфонов падает острота зрения. Его частое использование может привести даже к близорукости в любом возрасте. К тому же, у людей, которые подолгу пользуются смартфонами, наблюдается синдром сухого глаза. Он сопровождается болью в глазах, пересыханием слизистой оболочки, покраснением, светобоязнью. Если долго игнорировать эти симптомы, то возможны воспаления и инфекции глаз.

Бессонница и пробуждения посреди ночи. Исследования подтверждают, что излучение мобильного нарушает циклы сна и бодрствования. Если перед сном активно пользоваться смартфоном, то высокая яркость экрана как бы обманывает мозг, сообщая ему, что еще день. В результате снижается выработка гормона сна мелатонина.

Увлечение смартфонами выливается в гиподинамию, малую подвижность. В последние годы становится все больше людей с лишним весом. А люди, которые страдают ожирением, подвергается повышенному риску развития сахарного диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Длительное использование телефона нарушает осанку. Когда голова слишком долго наклонена вперед, то вырастает нагрузка на мышцы шеи, позвоночник. К тому же, могут защемляться нервные пути, идущие к голове. В итоге могут появляться боли в шее и в плечевом поясе, отдающие в руки до самых кистей и головная боль.

Были проведены исследования, которые доказали, что при влиянии электромагнитных волн концентрация гемоглобина в эритроцитах (красных кровяных тельцах) падает. А без гемоглобина они не способны выполнять свою главную функцию - переносить кислород. Поэтому возможно появление тахикардии и систолического шума.

Акне. Исследования показали, что телефоны в 18 раз грязнее, чем кнопка слива в туалете. Поэтому частые контакты экранов смартфонов с кожей лица могут вызвать появления сыпи, прыщей.

Индуцированная потеря слуха, которая проявляется трудностями в разборе речи, особенно при наличии фонового шума. Ее может спровоцировать громкая музыка в наушниках. Ведь некоторые наушники не обеспечивают плотного контакта с ушами, поэтому люди вынуждены увеличивать громкость, чтобы посторонние шумы не мешали прослушиванию музыки.

Также электромагнитное излучение смартфона ухудшает качество спермы. Есть исследования, которые подтверждают, что смартфон может замедлить подвижность сперматозоидов на 8%. Но на другие аспекты половой жизни смартфоны не влияют.

Таким образом, смартфоны, которые мы все используем каждый день, довольно таки вредны. Поэтому стоит ограничить их использование и не забывать о радостях в реальной жизни.

Очень часто плохое самочувствие люди объясняют переменой погоды. Они говорят, что у них поднимается давление или наоборот понижается. Но можно ли связывать изменения артериального давления с «непогодой», «магнитными бурями»? Нет, оно может меняться только из-за значительного понижения атмосферного давления – в самолете. Однако на артериальное давление влияет холод. При нем сужаются сосуды и повышается давление.

Нередко можно услышать, что у кого-то перед плохой погодой начинают болеть суставы, старые травмы. Доказанной зависимости между этими явлениями нет. Есть лишь предположение, что при понижении атмосферного давления объем жидкостей в теле человека повышается, а на месте старых травм, где остается небольшое воспаление, жидкость давит на нервные окончания. 

У многих людей ухудшается настроение, если они не видят солнца. Но они ошибочно говорят, что у них депрессия из-за перемены погоды. Депрессия – это психическое расстройство, при котором у человека наблюдается подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение двух недель и более. Поэтому отсутствие или появление солнца не могут вызывать такое заболевание, но на настроение влиять может.

Иногда погода все-таки может влиять на состояние человека. Например, у человека может начаться приступ мигрени от яркого солнечного света, ветра. Астматики могут плохо себя чувствовать в ветреную, дождливую погоду, перед грозой или в сухие и солнечные дни в зависимости от того, что является их аллергеном (вещество, вызывающее аллергическую реакцию). Холодный воздух при низкой влажности сушит слизистую носа, поэтому в такую погоду довольно часты кровотечения из носа. При некоторых заболеваниях люди особенно остро реагируют на изменения погоды. При анемии (малокровии) и гипотиреозе (недостаточно активной щитовидной железе) человек сильнее мерзнет, чем здоровые люди. А людям при тиреотоксикозе (избытке гормонов щитовидной железы). менопаузе особенно тяжело переносить жару.

Можно сделать вывод, что недомогание, плохое состояние не стоит всегда списывать на изменения погоды. Сама по себе погода не вызывает серьезных ухудшений состояний, но при наличии каких-либо заболеваний, она может спровоцировать приступ или усилить реакцию организма.