Известно, что состояние опорно-двигательного аппарата напрямую влияет на здоровье и самочувствие человека. Если после прогулки, работы, активной физической нагрузки ноги болят и отекают, стоит обратить на это внимание.

Не секрет, что людей с идеально здоровыми стопами нет: практически 90% населения имеют те или иные ортопедические заболевания – различные деформации, косолапость, плоскостопие. Эти проблемы нельзя оставлять без внимания, во-первых, потому что это доставляет весьма ощутимый дискомфорт, во-вторых, потому что имеет вполне конкретные негативные последствия: искривление позвоночника, снижение качества жизни, нарушение функции опорно-двигательного аппарата.

Очень часто такие проблемы, как нарушение осанки и походки, мышечный дисбаланс, боли в ногах и спине, появляются как раз на фоне имеющегося плоскостопия. В период формирования стопы до 6-8 лет следует избегать ношение обуви с жесткой фиксации сводов стоп (только если она не показана врачом), так как такая обувь не способствует нормальному развитию связочно-мышечного аппарата стопы. Также необходимо регулярно консультироваться с ортопедом. Для решения проблем в некоторых случаях врач предложит индивидуальные ортопедические стельки, которые можно изготовить на заказ. Ортопедическая стелька создает опору для стопы и способствует ее правильному расположению. Стелька разгружает мышцы стоп, страдающие от перенапряжения, задействует мышцы ног, которые ранее не работали. Ортопедические стельки имеют жесткий каркас, обеспечивающий постоянную фиксацию внутренней и наружной части стоп в правильном анатомическом положении, что способствует повышению устойчивости тела и значительно улучшает кровообращение стопы. Также правильно распределяется нагрузка на позвоночник, коленные, тазобедренные и голеностопные суставы.

Различные нарушения речи препятствуют полноценному речевому общению и социализации. В этой статье речь пойдет об одном из самых распространенных нарушений речи - о заикании. Оно проявляется расстройством нормального ритма речи, непроизвольными остановками или вынужденными повторениями отдельных звуков и слогов. Это происходит из-за судорог мышц речевого аппарата - языка, губ, мягкого неба или нижней челюсти. Если произошло кратковременное сокращение мышц, то возникнет повторение звуков, слогов, слов. Если произошло длительное сокращение, то будет задержка речи. Чаще всего заикание проявляется в возрасте от 2 до 5 лет, когда речевые центры и связи между ними только формируются.

-Неврозоподобное заикание. Оно может быть из-за родовой травмы, тяжелой беременности матери, наследственной предрасположенности, частых болезней. 
-Невротическое заикание в результате неврозов из-за переутомления, стресса, испуга. 
 

Обычно заикание усиливается при волнении. При спокойном состоянии человек меньше заикается. Дети, у которых заикание, малообщительны. У них может возникнуть чувство ущемленности, неполноценности. В дальнейшем могут возникнуть психологические проблемы.
 

При наличии заикания надо обратиться к логопеду, неврологу. Возможно проведение таких исследований, как реоэнцефалография, ЭЭГ головного мозга, МРТ.
 

Причины: 
-Дефект нервной системы. Он может быть из-за родовой травмы, тяжелой беременности матери, наследственной предрасположенности, частых болезней. 
-Невротическое заикание в результате неврозов из-за переутомления, стресса, испуга.
 

Лечение заикания: 
-Занятия с логопедом.
-Психотерапевтические методы.
-Лекарства.
-Иглоукалывание.
-Антизаикательные устройства. 
-Компьютерные программы.