Усталость от работы за компьютером

У меня редкая болезнь. Когда я долгое время работаю или нахожусь возле компьютера или смартфон у меня начинается проблемы со здоровьем. Усталость, дрож в руках и ногах, головная боль, боли и колики в кишке, почке, сердце.

Амосова Анна Андреевна

Специализация: Терапия

Нужно оценить влияние скованности и спазма мышечно-связочного аппарата шейного отдела на появление многих симптомов. Положение при работе за компьютером предполагает длительный малоподвижный режим, при работе не за столом может также вытягиваться шея вперед, это создает избыточную нагрузку на шею, а в глубине ее спрятано симпатическое сплетение, которое отвечает за работу внутренних органов. Головная боль тоже может развиваться по типу головной боли напряжения. Из способов профилактики состояний рекомендуется каждый час вставать и проводить разминку 15 минут, настроить рабочий стол под свои руки, чтобы не поднимался плечевой пояс в напряжении, проводить себе самомассаж шейной области. Пока такие стартовые рекомендации. При их выполнении многие функциональные симптомы уходят

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Сухой кашель приступами , низкая температура тела иногда бывает, сухость в горле . Простудных заболеваний нет . Что надо сделать , что бы прекратился кашель - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Сухой кашель приступами , низкая температура тела иногда бывает, сухость в горле . Простудных заболеваний нет . Что надо сделать , что бы прекратился кашель
Читать ответ

Общие правила при подготовке к исследованию крови

Желательно соблюдать эти правила при проведении биохимических, гормональных, гематологических тестов, комплексных иммунологических тестов, результаты которых зависимы от физиологического состояния человека.

По возможности, рекомендуется сдавать кровь утром, в период с 8 до 11 часов, натощак (не менее 8 часов и не более 14 часов голода, питьё – вода, в обычном режиме), а накануне избегать пищевых перегрузок. Некоторые специальные требования по пищевому режиму и времени суток при сдаче проб крови см. ниже.

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, следует проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности проведения исследования на фоне приёма препаратов или возможности отмены приёма препарата перед исследованием. Длительность отмены определяется периодом выведения препарата из крови (в среднем, рекомендуют выждать 4-5 периодов полувыведения препарата, указанного в аннотации).

Нужно исключить приём алкоголя накануне исследования.

Нельзя курить минимально в течение 1 часа до исследования.

Нужно исключить физические и эмоциональные перегрузки накануне исследования.

После прихода в лабораторию перед взятием проб крови надо отдохнуть (лучше - посидеть) 10-20 минут.

Нежелательно сдавать кровь для лабораторного исследования вскоре после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования и других медицинских процедур. После некоторых медицинских процедур (например, ректального обследования или биопсии предстательной железы перед исследованием ПСА) нужно отложить лабораторное обследование на несколько дней.

В ряде экстренных клинических ситуаций клинический анализ крови или базовые биохимические тесты нельзя откладывать на следующий день, а предполагаемые сдвиги существенно перекрывают диапазон возможного влияния пищи или времени суток. В подобных ситуациях также следует ориентироваться на соблюдение минимальных условий.

Так же тесты могут быть выполнены не натощак и в любое время суток по указанию врача.

Капилярная кровь:

Нет особых преаналитических требований по подготовке к исследованию капиллярной крови у детей при проведении общего клинического анализа крови. Биоматериал при плановом обследовании желательно сдавать утром натощак (у грудных детей – перед очередным кормлением, питьевой режим – обычный).

В экстренной ситуации, связанной с необходимостью срочной диагностики, требованием взятия натощак для этого вида исследования можно пренебречь. При невозможности выполнения рекомендуемых условий взятия крови утром, натощак, допускается взятие пробы в течение дня, а также после приёма небольшого количества нежирной пищи.

Источник: https://www.invitro.ru/for-clients/prepare/

Читать полностью