База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Могу ли я быть бесплодной ? Если у меня был 2х сторонний сальпингит. Замужем 6 месяцев , не могу забеременеть - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Задержка 5 дней. Цикл стабильно 28-30 дней. Около недели набухла и болит грудь, ноет живот. Но менструация не наступает. Был не защищённый половой акт. Сделала тест на беременность, положительный, хоть и бледная вторая полоска. Но потом заметила что скок годности вышел полгода назад. Верить тесту? Хочется исключить наличие беременности. Спасибо заранее за ответ. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос