База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Подскажите я делала скрининг первом триместре на 11 неделе, УЗИ хорошее, сказали с хромосомных заболеваний у ребенка нет, а вот ХГЧ повышен чуть, я принимаю Утрожестан в день 400, может ли это быть из-за него? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Добрый день. Подскажите пожалуйста у меня задержка 2 дня, немного ноет низ живота, 4 дня назад было немного кровяних выделений, сейчас водянистые без запаха. Тест на беременность делала 3 дня назад отрицательный. Может ли быть беременность? Когда сделать тест? К сожалению нету возможности обратиться в больницу из за ситуации с коронавирусом, никого не принимают, а что делать не знаю. Спасибо - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос