База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Врачи думают, что была какая то инфекция, через 2 недели после выкидыша если получиться забеременеть, срок был 20 недель - ответы специалистов, консультация врача онлайн
За 8 дней до месячных начались не обильные выделения,тягучие с коричневым оттенком При этом ничего не беспокоит,кроме цвета Норма ли это? Менструация регулярная,беременность исключена При этом сейчас болею простудой,возможно из-за этого? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос