База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
После рода 3месяц уже пришла менстурации.Очень сильно болела вниз живота.Уже прошло 2года.Но сейчас тоже каждый месяц первый день менстурации болеют вниз живота.Очень сильно болеют.Что можно сделать.Я была прием гинеколога.Она сказала 4-5месяц все будет хорошо.Но каждый раз боль больше больше - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Хотела бы поинтересоваться у меня бывает такое что в сердце как будто толчки волной, все спокой и тут внезапно 2-3 точка но безболезнино, раньше было редко я заметила это когда была беременна первым ребёнком 5 лет назад и после бывало но редко и вот при второй беременности 9мес назад снова эти толчки переодически, а сейчас они у меня каждый день особенно замечаю к вечеру когда лежу промежутка между точками около получаса, не подскажите что это может быть? ЭКГ проходила на комиссии на работу ни чего врачь не сказал. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос