База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Беременность после пропуска приема таблетки Димиа - ответы специалистов, консультация врача онлайн
У меня 26 недель беременности. При постановке на учёт сдавала анализы. Это было в феврале. И только вот сейчас мне врач сказала,что у меня токсоплпзмоз и хламидиоз. И надо идти к инфекционисту. В связи с ситуацией в стране, инфекционист не принимает. Что делать мне? В интернете страшилок уже начиталась. Беременность у меня 3 - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос