Многие женщины сталкиваются с различными проблемами, связанными с их циклом. Их могут беспокоить боли во время месячных, кровянистые выделения в межменструальный период, нерегулярность цикла и тд. Кто-то считает, что все это варианты нормы. А кто-то беспокоится и чуть что бежит к врачу. Давайте попробуем разобраться, с чем могут быть связаны эти жалобы и когда бить тревогу. 
 
Болезненные месячные или альгодисменорея сильно ухудшают женщинам жизнь. А какой работе, домашних делах может быть речь, если женщину скручивает от боли внизу живота? Такие боли чаще всего наблюдаются у молодых нерожавших девушек. После родов месячные приходят уже безболезненно. Первичной альгодисменореей называют боли из-за неправильного положения матки, ее недоразвития. Вторичной альгодисменореей считают боли при эндометриозе, воспалительных процессах в половых органах и тд. Болезненные ощущения могут быть связаны с активными сокращениями матки, в таком случае спазмолитики облегчат состояние. Провоцировать боль могут еще стрессы, недосыпание, ожирение, малоподвижный образ жизни. Поэтому стоит уделить внимание спортивным нагрузкам (особенно эффективно плавание). Для установления точной причины и назначения соответствующего лечения надо посетить гинеколога. 
 
Кровянистые выделения в межменструальный период являются нормой в первые три месяца приема гормональной контрацепции. Также могут быть следующие причины: травмы половых органов, гормональные сбои, прием лекарств с эстрогеном, воспаление половых органов, ЗППП, сильный стресс, смена климата, половые акты. Однако могут быть и более грозные причины, которые объединяются термином «маточное кровотечение»: эрозия шейки матки, эндометрит, различные онкологические заболевания женских половых органов. Если же кровянистые мазки появляются за 1 день до начала месячных, то это нормально. А вот в середине цикла – повод для посещения гинеколога. 
 
Задержка месячных. Под менструальным циклом принято принимать промежуток между первыми днями двух последующих менструации. В среднем он длится 28 дней. Но если ваш цикл от 21 дня и до 35 дней, то волноваться не стоит, это все варианты нормы. Если же месячные отсутствует больше 35 дней, то такое нарушение менструальной функции называют задержкой. Одна из причин – беременность. Если есть причины ее предполагать, то надо сделать тест на беременность, который основан на определении в моче хорионического гонадотропного гормона (ХГЧ), который стремительно повышается через несколько дней после оплодотворения. Физиологическая задержка может наблюдаться у кормящих грудью женщин. Также задержка может быть из-за стрессов, тяжелых физических нагрузок, диет, перемены климата, отмены гормональных препаратов, приема лекарств, воспалительных заболеваний половых органов, аборта, выкидыша, анорексии, поликистоза яичников, кисты желтого тела яичника. 
 
Если вас беспокоят какие-то из этих симптомов, то надо посетить гинеколога, чтобы узнать причину и приступить к лечению. Если же никакого определённого заболевания осмотр и обследования не выявят, то старайтесь избегать стрессов, занимайтесь спортом, соблюдайте режим дня.

   Депиляция и эпиляция позволяют избавиться от нежелательных волос на теле. Но депиляция (бритвы) не затрагивает корни, поэтому после нее волосы быстро отрастают. Во время эпиляции разрушается/вырывается луковица волоска. Поэтому после нее новые волоски хуже растут или не растут вообще. В наше время существует множество способов, нкоторые различаются по эффективности, доступности, цене и тд. 
   -Лазерная эпиляция – метод удаления волос, при котором лазером поражаются фолликулы в стадии анагена (активного роста). Он основан на том, что пигмент волос (меланин) поглощает лазер. Поэтому лазерная эпиляция неэффективна в отношении светлых волосков. Энергия лазера превращается в тепловую, вызывая нарушение ростковых клеток луковицы, атрофию фолликулярного аппарата волоса и коагуляцию питающих сосудов. Единовременно на теле только около 20% волосков находятся в активной фазе роста. С помощью этого метода можно за курс в 5-7 сеансов избавиться от нежелательных волос. Те волосы, которые были в переходной фазе или фазе покоя, удалятся на следующих сеансах. Плюсы этого метода – безболезненность, быстрота (5-40 минут в зависимости от зоны). Раньше считалось, что его бессмысленно проводить против седых, светлых, рыжих волос и на смуглой, загорелой коже. Но современные типы лазеров эффективны против любых типов волос. Перед процедурой за 2 месяца можно сбривать волосы только бритвой и за 2 недели нельзя посещать солярий. Лазерная эпиляция противопоказана при онкозаболеваниях, варикозе, беременности, периоде лактации, фотодерматите, активном герпесе, сахарном диабете. Не стоит направлять лазер на участки с татуировками, ранками, родинками. 
   -Фотоэпиляция – способ удаления волос, при котором меланин поглощает высокоимпульсный свет. Механизм действия схож с лазерной эпиляцией – также выделяется энергия, которая разрушает волосяной фолликул. Длина волоска во время процедуры должна быть не меньше 2 мм. За 2 недели до процедуры нельзя пользоваться эпиляторами, воском и тд. Можно только сбривать волоски обычной бритвой. Фотоэпиляция применима к любому типу волос, кроме седых. 
   -Эпиляция воском – бюджетный вариант избавления от волос любого типа. Вначале воск нагревают в микроволновке или водяной бане. Потом шпателем наносят тонкий слой воска и приклеивают на него полоску из ткани. Далее эту полоску хорошенько проглаживают и открывают против роста волос. Некоторые волоски в процессе ломаются и не могут пробить огрубевший слой эпидермиса, поэтому могут появиться вросшие волоски. Эффект длится 2-3 недели. После такой эпиляции новые волоски становятся незначительно тоньше и светлее. При использовании воска в домашних лучше всего вначале провести чувствительный тест – наклеить только одну полоску, и спустя сутки понаблюдать за реакцией кожи. 
   -Сахарная эпиляция (шугаринг) – способ избавления от нежелательных волос на 2-3 недели. На тело наносят подогретую смесь, состоящую из тростникового и фруктового сахара, лимона, воды. потом эту смесь накрывают полоской из ткани. И через пару минут отрывают ее вместе с волосками. При этом кожа станет более мягкой. Шугаринг удаляет волоски по их росту, что уменьшает вероятность возникновения вросших волосков. 

   Перед эпиляцией рекомендуем вам посетить дерматолога, который подскажет, какой способ вам больше подходит.