Многие недооценивают опасность гриппа, а между тем в настоящий момент наблюдается пик заболеваемости, который продержится до середины февраля. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% вирусов гриппа, которые циркулируют в этом году на территории Европы и России, приходятся на А(H1N1) иначе называемый свиным гриппом. 

Многие люди не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой. Тратя время на зачастую неэффективное самолечение, больные упускают драгоценное время, когда с вирусом можно справиться быстро. 

Очень важно своевременно отличить грипп от ОРЗ (острые респираторные заболевания), с которыми можно справиться своими силами. При ОРЗ наблюдаются следующие симптомы: температура до 37,5-38,5 °C, головные боли, резь в глазах, насморк, боли в горле, кашель, озноб, слабость и сонливость. Сложность дифференцировки этих заболеваний заключается в том, что при гриппе (особенно на начальных стадиях) будут наблюдать такие же симптомы. В этом случае надо обратить внимание на их выраженность. Если вы чувствуете, что никогда раньше у вас так сильно не болело горло и голова при простуде, а озноб и слабость не дают вам ни единого шанса подняться с кровати, то скорее всего у вас грипп. Также стоит отметить более высокую температуру тела при гриппе (от 38,5 °С до 40 °С), боли в мышцах, повышенное потоотделение, иногда имеющийся дискомфорт в животе, рвоту и диарею. 

Проверенным методом профилактики гриппа является вакцинация. Это самая надежная защита от гриппа, но ее надо обновлять раз в год, потому что из года в год вирусы гриппа эффективно эволюционируют и образуются новые штаммы, которые наша иммунная система не способна распознать даже если человек переболел гриппом в этом году. Вакцинацию от гриппа необходимо проводить до начала сезона заболеваний – в ноябре, так как приблизительно 2 недели понадобится организму после прививки на выработку иммунитета.

Поскольку времени на прививку уже не осталось следует уделить больше внимания неспецифической профилактике гриппа. Она включает в себя следующие пункты:

1. избегайте мест массового скопления людей (по возможности носите медицинские маски и меняйте их каждые 3-4 часа)

2. регулярно мойте руки 

3. не трогайте лицо грязными руками (на них могут быть вирусные частицы)

Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться за медицинской помощью. Для лечения вирусных инфекций необходимо обеспечить своевременный прием препаратов, защищающих от вирусов и снижающих их концентрацию в организме. Эти лекарственные средства представлены индукторами интерферона и противовирусными препаратами. Если вовремя начать использовать противовирусные средства (в первые трое суток от момента заболевания), температура может снизиться уже на вторые сутки лечения. Помните: антибиотики при гриппе бесполезны, так как это вирусная инфекция.

Большое количество беременных женщин удивляются вопросу, задаваемому врачами: "Согласны ли вы на прививки для ребёнка?" Ещё больше женщин удивляет необходимость подписывать уйму бумаг на согласие или отказ от вакцинации. Почему же вакцинация детей перестала быть аксиомой?

Часто негативный настрой родителей по отношению к вакцинации связан с незнанием того, как работает иммунитет ребенка и как протекает прививочный процесс. Прививки защищают иммунитет ребенка, а не разрушают его: с вводом ослабленных (или убитых) возбудителей в организм ребенка его иммунитет начинает вырабатывать антитела, которые нужны для борьбы с инфекцией. Таким образом, если в организм попадают возбудители болезни, защитная система уже активирована. А победить заболевание на ранней стадии всегда гораздо легче. Если человек не привит, то организм может не справиться с инфекцией, и болезнь будет прогрессировать. 

Другая часть родителей отказывается прививать своего ребенка потому, что просто жалеют его – боятся, что организму будет сложно справиться с процессом вакцинации. Однако нужно понимать, что Национальный календарь прививок составлен с учетом способности организма ребенка ответить на вакцину выработкой антител, то есть новорожденному не будут делать прививки от всех болезней сразу. Защитить ребенка от инфекций нужно как можно скорее, ведь в первые дни своей жизни его организм наиболее уязвим. 

Многие мамы мотивируют свой отказ от прививок тем, что за границей прививки против определенных заболеваний (например, против туберкулеза во Франции) не делают. Однако следует понимать, что у каждой страны своя группа риска тех или иных болезней, и в зависимости от этого состав вакцин может немного отличаться. Именно поэтому, покупая импортные вакцины, обращайте внимание на то, чтобы ваш ребёнок был привит от всех необходимых заболеваний.