Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Здравствуй, у меня СД2, мне 35 лет, вес 61, у нас это семейное, можно сказать... Эндокринолог назначила Галвус 50 за 5 минут до завтрака, пью... Сахар нормализовался на отлично, соблюдаю низкоуглеводную диету, но появилась проблема- запор. Стул регулярный каждый день, но в виде шариков! Подскажите, пожалуйста, что делать? Менять препарат? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Думаю что был тот самы Коровирус. Очень сильная слабость, иногда сушит во рту. И просыпаюсь, вчера поспала 5 часов сегодня пока 2. К какому врачу обратиться? Какие анализы слать? Какие витамины пить? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос