Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Ребёнку 4 мес, на ИВ - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Проблема у мужа. 25 лет, лишнего веса нет, какую-то плохую пищу не ест, сладкое только овсяные печенья, и то редко, алкоголь мало и только по праздникам, не курит, в общем старается поддерживать зож, но беспокоит ощущение вздутия. Несколько раз в месяц, не важно после еды или нет, ощущение надутого живота в области кишечника 1-2 часа, каких-то болей и других проблем нет, именно это вздутие. Отчего это может быть? Это какая-то неподходящая пища или проблема в другом? К кому идти на приём, какие обследования стоит сделать? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос