Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
У меня цыкл 30 дней.но сами месячные скудные,начинаются з мазни. Уже пару раз на 16 день цикла начинает болеть грудь и увеличивается. Анализ на какие гормоны надо здать? И может ли влиять на это лишний вес? 29 лет. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Здраствуйте! Подскажите пожалуйста при сахарном диабете 2 типа на таблетках метформин и галвус после еды сохраняя диету через 2 часа бывает сахар поднимается 9-10 ммоль вопрос- можно ли и нужно сбивать сахар например ультрокоротким инсулином фиасп - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос