Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Съела две аклрбинки ,потом прочитала что противопоказано беременным,решила узнать почему , грозит выкидыш и тд. посчитала сколько за день получилось 250мг ,а норма 100 это с учётом комплекса витамин и железа там тоже есть. сейчас 22недели. теперь очень переживаю. это навредит ? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Подскажите какой БАД можно использовать для подавления аппетита, который не будет вреден для организма - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос