Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Хруст костей
Беременность 13 недель. На сроке 8 недель анализ крови показал, что сахар повышен. Было 5.2 на тощак. Сказали держать диету. Я держу. Сахар был в пределах 3.6-4.6 на тощак. Через час после еды 5.0-6.4. Вчера и сегодня натощак он 5.5 , а через час после еды 8. С чем связан такой скачок? Что делать? Спасибо! - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос