Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Ребёнку 4 мес, на ИВ - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Получила анализы, 36 лет ТТГ-11,87 АТ-ТПО<1000 По узи щитовидки кисты и увеличена в размерах(узи было год назад) Записана к эндокринологу, надо ли еще какие уточнающие анализы пройти, и чем грозят такие показатели, есть дискомфорт в горле, лишний вес, проблемы с обменом веществ. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос