Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Связи с стрессовой ситуации поднялись гормоны щитовидной железы ттг-6.92 т4- свободный 15.90 ат-тпо 259.7 назначили еутирокс 0.37 м витамин д 5000 и йосен .Скажите пожалуйста я смогу выровнять гормоны и за какое время?Пью уже 8 месяцев. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Мучает вопрос. Мне 19 лет. Твёрдый живот это нормально? У меня есть лишний вес и как бы сами складки мягкие. А если давить на них сильнее чувствуется твёрдый живот. И больно когда нажимаю - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос