Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Витамин D (Д) и выпадение волос — ответы специалистов, консультация врача онлайн
Скажите пожалуйста от чего может происходить спазм желчного если погрешностей в диете нет стол 5, камней в желчном нет ? На одном узи желчный s- образный, на другом грушевидный с лабильным перегибом в шейке но камней нет. Все начинается с того что начинает крутить вверху в животе а потом чувствуется распирающая боль в правом подреберье, поднимается температура 38. Я на строгой диете с ограничением жиров, я очень строго соблюдаю диету от чего такое может быть ? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос