Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Беременность 23 недели Был легкий панкреатит до беременности Уже третий день страдаю от боли в верхней части живота Сильно давит внутри И до еды и после еды Не ем толком ничего Прописали омез ношпу хофитол пепсан Отвар ромашки пижмы Но ничего не помогает Не пью витамины для ребёнка не ем толком что делать Как убрать боль - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Сахарозаменители - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос