Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Я летом 2020 года была стройная , ела что хотела и нигде не откладывалось . Весила 58кг, за 2-3 месяца я набрала 22кг, мне 18 лет. Какие таблетки нужно попить чтобы все нормализовалось ? Ещё прыщи на лице появились , небольшие , но есть . - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Ли во время беременности пить витамины с йодом при ремиссии тиреотоксикоза? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос