Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Specialty: General Surgery
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Share:
This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!
Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.
Questions and articles on the topic
Мне 19 лет. У меня есть лишний вес и достаточно сильный. Когда я нажимаю на низ живота (где по сути матка) живот в этом месте твёрдый (после жира) и когда я давлю пальцем достаточно больно. Это вообще нормально? Если нет, то что это может быть? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Месяц назад поставили диагноз атопический дерматит. Были красные пятна на лице. Назначили диету. Диету по сей день соблюдаю, но не 100%, так как пью кофе. Пользуюсь 2 раза в день кремом сенсадерм. 10 дней мазала комфодерм. 10 дней аллервэй и лактофильтрум.Пятна прошли. Вчера отекли веки, поэтому не мазала ничем. Сегодня отеки усилились и добавился зуд, покраснели щеки - ответы специалистов, консультация врача онлайн
You have not found what you are looking for? Ask our consulting physicians!
Ask a Question