Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Добрый день. У ребёнка ,вечером Особенно, говорит что в горле ком и першит и делает кх-кх . Есть проблема с лишним весом , хотя ест не много. И проблемно скинуть вес. Подскажите, если идти к эндокринологу, нужно сделать УЗИ или сдать анализы? У меня подозрения что у него щитовидка. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
У меня лишний вес 100кг, начали выпадать сильно волосы и появился сильный запах пота под мышками. С каких анализов нужно начать обследование? Спасибо. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос