Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
У меня обнаружили инсулинорезистентность. У мамы СД 2 типа. Глюкоза натощак 6,0, через 2 часа 8,6. Прописали глюкофаж 500 мг на ночь и диету 9 стол. Начала измерять сахар каждый день и бывает что на ночь сахар 5,3, а на следующее утро натощак 5,7. Почему так происходит? Ночью не ем. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Боли слева живота - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос