Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения

Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?

Козлов Дзинтар Васильевич

Специализация: Хирургия

Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Добрый день, такая ситуация. Была задержка 6 дней, тест отрицательный. Была тошнота. Низ живота болел, но не так как обычно перед менструацией, слегка потягивало и то минуты 2. Пошли месячные, но пошли сначала чуть чуть и мазать коричневым. Потом начали идти красным, а иногда розовым цветом, но не так обильно как обычно. На 3 и 4 день менструации идет только утром когда просыпаюсь, а час спустя перестают идти. Если и идут то пару капель падает и опять перестают. Тошнота никуда не уходит и появилась головная боль. Аппетит пропал, когда кушаю от тех блуд которые ела нормально раньше начал появлятся рвотный рефлекс. Примерно в овуляционный день был прерванный половой акт. Есть шанс, что это беременность? И когда лучше всего повторить тест на беременность? Заранее спасибо. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день, такая ситуация. Была задержка 6 дней, тест отрицательный. Была тошнота. Низ живота болел, но не так как обычно перед менструацией, слегка потягивало и то минуты 2. Пошли месячные, но пошли сначала чуть чуть и мазать коричневым. Потом начали идти красным, а иногда розовым цветом, но не так обильно как обычно. На 3 и 4 день менструации идет только утром когда просыпаюсь, а час спустя перестают идти. Если и идут то пару капель падает и опять перестают. Тошнота никуда не уходит и появилась головная боль. Аппетит пропал, когда кушаю от тех блуд которые ела нормально раньше начал появлятся рвотный рефлекс. Примерно в овуляционный день был прерванный половой акт. Есть шанс, что это беременность? И когда лучше всего повторить тест на беременность? Заранее спасибо.
Читать ответ

7 мес. назад мужу сделали операцию и вырезали желчный пузырь, после операции все было вроде нормально, но вот уже больше 2 месяцев у него понос с переодичностью 4 раза в неделю 1-2 раза в день, жидкость поноса каждый раз по разному то чуть гуще то жиже, кровянистых выделений нет, аппетит хороший, потери массы нет, иногда по утрам колющие боли в животе. При приеме ентеросгеля понос становился гуще, принимали 7 дней 3 раза в день Нифуроксазид, он не помог((( Все больницы сейчас забиты((( Можно ли прописать какие-то лекарства чтоб пропить в домашних условиях??? Помогите пожалуйста! - ответы специалистов, консультация врача онлайн

7 мес. назад мужу сделали операцию и вырезали желчный пузырь, после операции все было вроде нормально, но вот уже больше 2 месяцев у него понос с переодичностью 4 раза в неделю 1-2 раза в день, жидкость поноса каждый раз по разному то чуть гуще то жиже, кровянистых выделений нет, аппетит хороший, потери массы нет, иногда по утрам колющие боли в животе. При приеме ентеросгеля понос становился гуще, принимали 7 дней 3 раза в день Нифуроксазид, он не помог((( Все больницы сейчас забиты((( Можно ли прописать какие-то лекарства чтоб пропить в домашних условиях??? Помогите пожалуйста!
Читать ответ