Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Мне 19 лет. У меня есть лишний вес и достаточно сильный. Когда я нажимаю на низ живота (где по сути матка) живот в этом месте твёрдый (после жира) и когда я давлю пальцем достаточно больно. Это вообще нормально? Если нет, то что это может быть? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
В анализах повышенный холестерин - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос