Многие родители очень бояться мононуклеоза. Они читают про это заболевания в интернете. А там чего только не пишут! Между тем, это далеко не самое страшное заболевание. Не страшнее обычного ОРВИ. Вызывают мононуклеоз 3 вируса:вирус Эпштейна- Бара, цитомегаловирус и вирус герпеса 6 типа. Эти вирусы обычно поражают нас в детстве, т.к. у ребенка иммунитет ещё сформирован не до конца. Разные дети переносят инфекцию по-разному. У одного это заболевание с длительной температурой, увеличенными лимфатическими узлами и пр. Другой переносят инфекцию стерто и даже не знает об этом. В результате, и у того и у другого в крови образуются антитела , IgG, которые остаются на всю жизнь. Да и сами вирусы остаются у нас в крови на всю жизнь. Но ничего плохого в этом нет т.к. наш иммунитет не дает размножаться вирусу в крови. Что нужно знать родителям? Во- первых, чем проявляется мононуклеоз. Это: повышенная температура тела, увеличение лимфатических узлов. Чаще всего, шейных. Но могут увеличиваться и другие. Ребенок жалуется на боли в горле. При осмотре на миндалинах могут быть налеты. Также, при осмотре доктор может обнаружить увеличенную печень и селезенку. Важным симптомом является заложенность носа. Обычно мама замечает, что маленький ребенок вдруг начинает по ночам храпеть, как взрослый мужчина. В некоторых случаях, при мононуклеозе у ребенка может появиться пятнистая сыпь.

В- вторых, родители должны знать, что нет в настоящее время противовирусных препаратов, которые бы действовали на вирусы, вызывающие мононуклеоз. Лечение только симптоматическое.

В- третьих, после перенесенного заболевания ребенка должен наблюдать инфекционист. Длительность наблюдения зависит от тяжести заболевания.

И наконец, не бойтесь мононуклеоз. Это просто инфекционное заболевание, которое обычно заканчивается выздоровлением.

Известно, что состояние опорно-двигательного аппарата напрямую влияет на здоровье и самочувствие человека. Если после прогулки, работы, активной физической нагрузки ноги болят и отекают, стоит обратить на это внимание.

Не секрет, что людей с идеально здоровыми стопами нет: практически 90% населения имеют те или иные ортопедические заболевания – различные деформации, косолапость, плоскостопие. Эти проблемы нельзя оставлять без внимания, во-первых, потому что это доставляет весьма ощутимый дискомфорт, во-вторых, потому что имеет вполне конкретные негативные последствия: искривление позвоночника, снижение качества жизни, нарушение функции опорно-двигательного аппарата.

Очень часто такие проблемы, как нарушение осанки и походки, мышечный дисбаланс, боли в ногах и спине, появляются как раз на фоне имеющегося плоскостопия. В период формирования стопы до 6-8 лет следует избегать ношение обуви с жесткой фиксации сводов стоп (только если она не показана врачом), так как такая обувь не способствует нормальному развитию связочно-мышечного аппарата стопы. Также необходимо регулярно консультироваться с ортопедом. Для решения проблем в некоторых случаях врач предложит индивидуальные ортопедические стельки, которые можно изготовить на заказ. Ортопедическая стелька создает опору для стопы и способствует ее правильному расположению. Стелька разгружает мышцы стоп, страдающие от перенапряжения, задействует мышцы ног, которые ранее не работали. Ортопедические стельки имеют жесткий каркас, обеспечивающий постоянную фиксацию внутренней и наружной части стоп в правильном анатомическом положении, что способствует повышению устойчивости тела и значительно улучшает кровообращение стопы. Также правильно распределяется нагрузка на позвоночник, коленные, тазобедренные и голеностопные суставы.