Я стала плохо засыпать, плохо спать стала

Мне 20 лет и первый раз неделю назад делали анестезию внутривенную и теперь я стала плохо засыпать, плохо спать стала, а засыпаю вообще часов по 6, спать нереально сильно хочу но уснуть не могу и все. Возможно ли это последствие анестезии?

Суханова Екатерина Олеговна

Специализация: Неврология

Нарушение сна может возникнуть после перенесенного наркоза и Ваше состояние должно нормализоваться в течение нескольких недель - месяца. В терапии нарушения сна большое значение придается выработке определенного поведения - подготовки ко сну: 1) за час до сна прекратить всю стимулирующую активность (работу за компьютером, телевизор, громкую музыку, и т.д.); 2) исключить из рациона (особенно вечером) тонизирущие напитки (кофе, зеленый чай, энергетики), алкоголь; 3) спать только ночью, избегать полуденного сна или короткого сна в течение дня; ложиться и вставать в одно и то же время, спать непрерывно в течение 6-8 часов; 4) место для сна должно четко ассоциироваться со сном (теплая, уютная, расслабляющая, полностью затемненная во время сна, комната; удобная кровать, подушка); 5) за час до сна применять различные расслабляющие методики: теплый ароматический душ или ванная, определенные упражнения на расслабление, методики дыхания, медитация, релаксирующая музыка, аудиозаписи. Если имеет место болевой синдром (например, после операции, для которой потребовалось проведение наркоза), то за полчаса до сна необходимо принять обезболивающее. Также в данной ситуации важное значение имеет минимизация стресса. Если в течение месяца Вы не почувствуете улучшения самочувствия, то необходимо обратиться к сомнологу с целью определения причины нарушения сна и, возможно, подбора медикаментозной терапии.

Поделиться:

Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!

Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ

Нажимая на кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомился(лась) с политикой обработки персональных данных и даю согласие на обработку персональных данных, медицинское вмешательство, ознакомлен(а) с пользовательским соглашением и согласен(на) с условиями предоставления услуг на Сайте

Вопросы и статьи по этой теме

Анафилактический шок

Анафилактический шок – острое проявление аллергической реакции, несущее угрозу жизни. В 20% случаев заканчивается летальным исходом. Анафилактический шок у детей встречается реже чем у взрослых.
📌ПРИЧИНЫ
Анафилактический шок возникает при контакте организма с чужеродными веществами.
Причины возникновения реакции:
укусы насекомых;
лекарственные препараты (вакцины, пеницилин);
пищевые аллергены (фрукты, арахис, шоколад);
пылевые аллергены.
📌СИМПТОМЫ
Первые признаки анафилактического шока возникают от нескольких секунд до 5 часов после контакта с аллергеном:
головная боль;
боль в грудине;
жар;
нитевидный пульс;
гиперемия кожи (покраснение).
Характерные для анафилактического шока симптомы можно разделить в зависимости от локализации проявления:
кожные покровы – зуд, крапивница, отек Квинке;
нервная система – головные боли, тошнота, судороги, непроизвольное мочеиспускание, потеря сознания;
органы дыхания – удушье, спазм верхних дыхательных путей;
сердце – острый миокардит, инфаркт миокарда.
📌ДИАГНОСТИКА
Для диагностики анафилактического шока врач-аллерголог назначает ряд анализов и исследований:
общий и биохимический анализ крови;
кожные тесты;
иммунолабораторные пробы.
📌ЛЕЧЕНИЕ

Для анафилактического шока первая помощь представляет собой:
немедленно прекратить контакт с аллергеном;
наложить жгут на место введения аллергена, укуса насекомого;
положить больного;
зафиксировать язык, чтобы предотвратить асфиксию;
ввести адреналин;
обеспечить подачу кислорода;
ввести противоаллергические средства.
Медицинская помощь при анафилактическом шоке может включать:
искусственное дыхание;
закрытый массаж сердца;
трахеостомию;
интубацию бронхов.
📌ОПАСНОСТЬ
Тяжелая стадия анафилактического шока может послужить причиной серьезных осложнений:
острая дыхательная недостаточность;
отек легких;
острая сердечно-сосудистая недостаточность;
отек мозга;
летальный исход.
📌ГРУППА РИСКА
Группу риска составляют:
женщины;
люди, имеющие аллергию;
люди, больные астмой;
люди, ранее испытавшие анафилактический шок.
📌ПРОФИЛАКТИКА
Для профилактики анафилактического шока пациентам рекомендуется:
подбирать лекарственные вещества с учетом переносимости;
не принимать одновременно несколько лекарственных препаратов;
исключить из рациона возможные аллергены;
соблюдать гипоаллергенную диету;
в кафе и ресторанах уточнять, из каких продуктов сделаны блюда;
при реакции на укусы насекомых стараться избегать места их скопления (парки, леса, водоемы).

📌ЛЕЧЕНИЕ
Для анафилактического шока первая помощь представляет собой:
немедленно прекратить контакт с аллергеном;
наложить жгут на место введения аллергена, укуса насекомого;
положить больного;
зафиксировать язык, чтобы предотвратить асфиксию;
ввести адреналин;
обеспечить подачу кислорода;
ввести противоаллергические средства.
Медицинская помощь при анафилактическом шоке может включать:
искусственное дыхание;
закрытый массаж сердца;
трахеостомию;
интубацию бронхов.
📌ОПАСНОСТЬ
Тяжелая стадия анафилактического шока может послужить причиной серьезных осложнений:
острая дыхательная недостаточность;
отек легких;
острая сердечно-сосудистая недостаточность;
отек мозга;
летальный исход.
📌ГРУППА РИСКА
Группу риска составляют:
женщины;
люди, имеющие аллергию;
люди, больные астмой;
люди, ранее испытавшие анафилактический шок.
📌ПРОФИЛАКТИКА
Для профилактики анафилактического шока пациентам рекомендуется:
подбирать лекарственные вещества с учетом переносимости;
не принимать одновременно несколько лекарственных препаратов;
исключить из рациона возможные аллергены;
соблюдать гипоаллергенную диету;
в кафе и ресторанах уточнять, из каких продуктов сделаны блюда;
при реакции на укусы насекомых стараться избегать места их скопления (парки, леса, водоемы).

Читать полностью

- ответы специалистов, консультация врача онлайн

Может ли подняться СОЕ, если колол 30 уколов в течение месяца в ягодицы? Есть припухлость и болезненность при движениях
Читать ответ