Knowledge Base
Бег способствует эволюционированию мозга


Аэробные нагрузки, такие как бег, оказывают положительное воздействие на структуру и функции мозга, стимулируя процесс нейрогенеза (создания новых нейронов) в области гиппокампа. Данная область мозга важна для процесса обучения.
Результатами исследования поделились финские ученые из Университета Ювяскюля. Исследователи провели эксперименты на самцах крыс и изучили эффект кардиотренировок (длительный бег) на головной мозг. Тренировки длились на протяжении 6-8 недель. При этом контрольная группа грызунов вела малоактивный образ жизни.
Результаты показали увеличение числа новых нейронов в гиппокампе у крыс, которые бегали на большие расстояния. К концу эксперимента у животных, с охотой бегавших в колесе, было в 2-3 раза больше новых нейронов в данной зоне мозга, чем у их ленивых собратьев.
Ученые заключили, что кардиоупражнения способствуют созданию резерва нейронов в гиппокампе, повышая обучаемость (что может быть верно и в отношении людей).
Share:
This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!
Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.
You have not found what you are looking for? Ask our consulting physicians!
ask a question