Для быстрого набора мышечной массы  необходим не только тренировочный план, но и правильное питание. Многие слышали, что культуристы употребляют в больших количествах куриные грудки, потому что в них много белка и мало углеводов и жиров, что благоприятно для роста мышц. Но кто-то не может или не успевает потреблять необходимое количество белков, жиров, углеводов. Поэтому существуют и специальные препараты и добавки к пище, где содержатся полезные вещества. Только с их помощью массу набрать не получится, придется сочетать с тяжелыми тренировками...

Концепция соединительнотканной теории биологии и медицины как основа лечебно-оздоровительных и косметологических услуг.

Соединительнотканная теория биологии и медицины применительно к человеку постулирует интегративную функцию соединительной ткани (СТ), ответственной за формирование межклеточных, межтканевых, межорганных и межсистемных гомеостатических связей. Именно нарушение структуры и функций СТ определяет темпы старения организма, поэтому в проблемах...

Основа нашей жизни – движение. Наше тело может передвигаться при помощи сложного механизма: опорно-двигательной системы, которая состоит из костей скелета, соединенных между собой суставами и соматической мускулатурой. Умение ходить дарят нам ноги, а точнее колени. Мы бегаем, прыгаем, скачем, просто ходим или перепрыгиваем. И при...