Когда в голове начинает ощущаться вязкая каша, а усталость берет верх, люди начинают отчаянно искать способ взбодриться. Самым распространенным стимулятором в ситуациях мозгового штурма является кофеин. И напрасно: большое количество кофе...

За последние 20 лет человечество добилось впечатляющих успехов в увеличении продолжительности жизни, прежде всего за счет снижения смертности от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако все эти достижения омрачены растущей численностью пожилых людей, страдающих умственными расстройствами. Такую жизнь трудно назвать полноценной, вот почему современная медицина особенно озабочена сохранением интеллекта, позволяющего человеку радоваться долгой жизни.

Деменция – патологическое состояние, проявляющееся нарушением высших психических функций (память, речь, мышление, познавательная деятельность), возникающее вследствие органического заболевания головного мозга и приводящее к профессиональной, бытовой и социальной дезадаптации человека. Если в возрасте 65 лет деменцией страдают от 1 до 4% пожилых людей, то с увеличением возраста на каждые 5–10 лет распространенность данного заболевания удваивается.

Как известно, основной причиной старческого слабоумия является болезнь Альцгеймера, на долю которой приходится от 50 до 60% случаев деменции. Цереброваскулярные заболевания (артериальная гипертония и атеросклероз) становятся причиной слабоумия в 20 - 30% случаев, поскольку со временем приводят к дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭП - медленно прогрессирующее сосудистое поражение головного мозга), прогрессирующей в сосудистую деменцию. К счастью, в отличие от болезни Альцгеймера, когда пациент обречен на слабоумие, сосудистую деменцию можно отсрочить и даже предотвратить с помощью своевременного назначения лекарственных препаратов.

Главной задачей является выявление дисциркуляторной энцефалопатии на ранних стадиях, когда лечение будет максимально эффективно. Основная проблема заключается в том, что больные списывают начальные проявления ДЭП на переутомление и стресс и поэтому не считают необходимым обращаться к врачу за помощью. Начальные симптомы ДЭП действительно можно перепутать с банальным переутомлением: общее затруднение мыслительных процессов, усталость, снижение памяти и внимания. Но по мере прогрессирования заболевания к указанным симптомам также присоединяются: проблемы эмоциональной сферы (апатия, раздражительность), головокружение и неустойчивость при ходьбе, возможны легкие нарушения речи и глотания. 

Правильный прикус – это не только эстетично, но и более физиологично, поскольку предупреждается чрезмерная нагрузка на некоторые зубы, приводящая к повышенному износу и сколам. Кроме того, при неправильном прикусе неравномерно распределяется нагрузка на десну вследствие чего оголяются корни зубов, которые более чувствительны и подвержены кариесу.

Раньше считалось, что лечение, нацеленное на формирование правильного прикуса, может проводиться только в период роста зубочелюстной системы, т.е. у детей и подростков. В настоящее время появились новые конструкции, позволяющие проводить ортодонтическую коррекцию с хорошими результатами как у детей, так и у взрослых. Даже если вам глубоко за …дцать, это не повод отказывать себе в обладании красивой улыбкой. Основными противопоказаниями к постановке брекетов являются не возраст, а плохой гигиенический уход, аллергические реакции (непереносимость металла) и нежелание пациента лечиться.

Работа над прикусом длится обычно от полутора до трех лет. Скорость смещения одного зуба не должна быть выше 1 мм в месяц, а в процессе коррекции, как правило, участвуют 24–28 зубов.  Кроме того, чтобы сохранить полученный результат, после снятия брекетов придется еще некоторое время носить специальный стабилизирующий аппарат (зубные пластины).

Между прочим, брекеты – хороший способ сбросить вес. В период пользования системой стоматологи очень рекомендуют отказаться от жесткой пищи. Орешки, сухарики, семечки – все это придется убрать из рациона. «Вне закона» также оказываются булочки с кунжутом, шоколад с орехами и мороженое. Возможно брекеты – это ваш шанс добиться идеальной фигуры.

Железками на зубах сейчас никого не удивишь, поэтому отодвиньте в сторону вашу стеснительность. Не стоит требовать у ортодонта лингвальные брекеты (те, что крепятся на внутреннюю сторону зубов). Они предназначены не для ношения особо стеснительными товарищами, а для коррекции таких изменений прикуса, которые плохо поддаются воздействию обычных брекет-систем. Кроме того, установка лингвальных брекетов более трудна и проходит в несколько этапов, а само устройство создает много проблем во время чистки зубов и приема пищи. А самое главное – проблемы с дикцией могут сохраняться практически на протяжении всего периода лечения. 

Безусловно сердце приятно считать вместилищем души, но заботится о нем следует как об органе нашего организма. Важнейшей составляющей заботы о сердце является регулярное измерение артериального давления, которое поможет не только заметить проблему на ранней стадии, но и контролировать состояние, если заболевания избежать не удалось. 

Результаты измерения давления крови представляют в виде двух чисел. Первое число (большее по значению) — систолическое давление, второе число (меньшее) — диастолическое. Систолическое давление показывает усилие сердца при выталкивании крови во время максимального сокращения, а диастолическое — характеризует давление внутри артерии, когда сердце максимально расслаблено. Нормальным принято считать давление 120 и 80 мм рт. ст.

Считается, что повышение давления на каждые 10 мм рт.ст. увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20-30%. У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще — ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще — поражение сосудов ног. Поэтому начинать поиск причины таких частых симптомов, как головная боль, слабость, головокружение надо начинать именно с измерения артериального давления.

Правила измерения артериального давления:

• измерение АД должно проводиться за столом после 5-минутного отдыха в тихой, спокойной и удобной обстановке при комфортной температуре

• АД следует измерять через 1 -2 часа после приёма пищи; в течение 1 часа до измерения не следует курить и употреблять кофе

• рука, на которой будет проводиться измерение артериального давления должна быть обнажена; на вас не должно быть давящей одежды

• не рекомендуется разговаривать во время проведения измерений

• вы должны сидеть прямо, опираясь на спинку стула, с расслабленными нескрещенными ногами

• АД следует измерять на руке с более высоким уровнем артериального давления

• нижний край манжеты должен быть на 2,5 см выше локтевой ямки; плотность наложения манжеты должна быть такой, чтобы между ней и поверхностью плеча помещался палец

• повторное измерение артериального давления производится минимум через 1-2 мин после полного стравливания воздуха из манжеты (среднее значение 2-х и более измерений точнее отражает уровень артериального давления, чем однократное измерение)

Когда дело касается эволюции человека, каждый без сомнений скажет, что люди произошли от обезьян. Но почему же другие обезьяны не эволюционируют, а так и продолжают жить в лесу? 

Безусловно, сходство человека и обезьяны неоспоримо; более того, оно подтверждается на генетическом уровне: наши ДНК совпадают на 98,8%. Но это сходство обусловлено не тем, что люди произошли от приматов, а тем, что мы имеем общего предка. Высокая степень схожести ДНК лишь указывает на то, что наши пути с обезьянами разошлись сравнительно недавно. 

При сравнении ДНК человека с ДНК других организмов были выявлены следующие совпадения: кошки – 90%, коровы – 80%, мышь – 75%, муха – 60%, банан – 50%. Последний факт интересен потому, что пути развития животного и растительного мира разошлись еще 1,5 миллиарда лет назад, однако до сих пор мы сохраняем 50% общего генома.

Конечно, нельзя сказать, что человек становится все более похожим на этот вкусный фрукт или наоборот, однако научный факт остается: схожесть человеческого ДНК и банана составляет целых 50 процентов!

Но не стоит рассматривать все эти исследования как развлечение и растрачивание денег впустую. Ведь анализ расхождения видов явился первым шагом человечества на пути к коррекции генов и возможности лечения заболеваний, которые всегда считались неизлечимыми.