Насколько вы активны в течение дня?

    Каждый 3-й человек в мире недостаточно активен, а ведь именно низкая физическая активность является фактором риска развития многих заболеваний. В настоящее время гиподинамия настолько распространена, что в головах людей сформировались стойкие убеждения, которые не всегда являются правильными

    Читать дальше

    Мифы о еде и правильном питании.

    Миф №1. Обезжиренные продукты — лучшие друзья стройной девушки. Это миф, поскольку жир, особенно растительный, необходим организму для нормальной жизнедеятельности. При полном обезжиривании продуктов удаляются необходимые для организма мононенасыщенные жиры и жирорастворимые витамины, в том числе антиоксиданты. Такие важные жирорастворимые витамины, как витамин А, витамин Е и витамин D просто перестают всасываться. Поэтому более правильным путём снижения калорийности питания является частичное снижение потребления животных жиров.

    Читать дальше

    Контрактура Дюпюитрена

    Хроническое заболевание, связанное с рубцовым поражением ладонного апоневроза, приводящее к контрактуре пальцев кисти. Заболеванию преимущественно подвержены мужчины работоспособного возраста (92-96%).

    Течение данного заболевания — постоянный, быстро или медленно прогрессирующий процесс,  приводящий к тотальному перерождению ладонного апоневроза кисти. На начальных стадиях рубцовому перерождению могут подвергаться лишь отдельные лучи апоневроза чаще 4...

    Читать дальше

    Как понять, что ваш ребенок заболевает?

    Инкубационный период – это отрезок времени от момента контакта организма с микробом до появления первых симптомов заболевания. Упрощенно говоря, - это период, когда ребенок уже болеет, но пока это незаметно окружающим. За время инкубации микробы (бактерии, вирусы, грибки) успевают размножиться и «захватить» определенные территории – клетки и ткани организма. Как только количество возбудителей превысит определенный порог, их разрушительное действие становится очевидным – появляются характерные симптомы болезни.  

    Читать дальше

    Контакт с возбудителем: поговорим об иммунитете ребенка.

    У многих родителей вызывает удивление, что после вакцинации от гриппа их ребенок заболевает простудой. Однако объяснить это довольно просто — вакцина от гриппа разработана исключительно против вирусов гриппа, причем даже не всех, а определенных, распространенных в конкретном регионе. Вакцины помогают выработать иммунитет только против вируса гриппа, а потому бессильны против всех остальных возбудителей. У некоторых детей возможно даже временное ослабление иммунитета после вакцинации, поэтому в первые дни после вакцинации родителям стоит быть особенно внимательными к состоянию своего ребенка. 

    Читать дальше