Массаж и LPG
Всегда действенным способом в борьбе с целлюлитом был ручной массаж, но за последние годы в арсенале косметолога появилось большое количество более совершенных методик, одной из которых является LPG или вакуумно-роликовый массаж. Для его выполнения потребуется специальный аппарат. Между двумя роликами втягиваются проблемные участки кожи с помощью вакуума тем самым осуществляется глубокий массаж подкожно-жировой клетчатки. 

УЗИ-терапия
При воздействии на проблемные зоны ультразвуковыми волнами высокой частоты происходит прогрев тканей, что способствует нормализации обмена веществ, усилению тока крови и лимфы. Ваша кожа приобретает здоровый цвет из-за насыщения ее кислородом, подтягивается.

Талассотерапия
Представляет комплекс СПА-процедур, базирующийся на применении в лечебных и косметических целях морской воды, водорослей, морской грязи и ила. Одним из самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом считается обертывания водорослями, сильное термоактивное действие которых улучшает кровоснабжение проблемных участков тела. 

Прессотерапия 
Положительный эффект основан на улучшении лимфодренажа. Пациентка надевает специальный костюм, в который подается под давлением сжатый воздух. Принцип действия такого аппарата подобен принципу действия манжеты для измерения давления. 

Мезотерапия
Суть метода заключается в том, что лечебный коктейль, состав которого несколько отличается в зависимости от проблемы, микроскопическими дозами вводится в нужную зону на глубину 3-4 мм. Главный секрет мезотерапии в том, что она не имеет узкой направленности, к примеру, по сжиганию жировой клетчатки различными новомодными кислотами. Её эффект заключается в локальной активизации обменных процессов. 

Миостимуляция
Этот метод основан на стимуляции мышечных сокращений электрическим током; фактически эту процедуру можно назвать пассивным занятием спортом. Курс данных процедур поможет вернуть мышцам былой тонус, в котором вы сможете в дальнейшем поддерживать свои мышцы самостоятельно.

Экстренной (посткоитальной) контрацепцией принято считать те средства, которые женщина может использовать в течение нескольких дней после незащищенного полового акта для предупреждения беременности. Цель данного вида контрацепции – предотвратить нежелательную беременность после незащищенного полового акта на этапах овуляции, процесса оплодотворения и имплантации.

Существуют несколько средств посткоитальной контрацепции, применяемых наиболее часто:

• Внутриматочные средства. Преимуществом метода является то, что его можно применить в более отдаленные сроки после незащищенного полового контакта (в течение 5-6 сут). Кроме того, в дальнейшем внутриматочную контрацепцию можно применять как метод постоянной контрацепции. Учитывая высокий риск воспалительных заболеваний матки и придатков после введения ВМС, его нецелесообразно применять в качестве экстренной контрацепции молодым нерожавшим пациенткам. 

• Гестагены (Постинор и его аналоги — Микролютом, Эскапелом и Эскинором-Ф)

• Комбинированные оральные контрацептивы (экстренный противозачаточный эффект достигается приемом повышенной дозы препарата)

Существуют строгие правила применения средств для гормональной экстренной контрацепции, и отступление от них может повлечь за собой самые неутешительные последствия. Практически все экстренные противозачаточные таблетки необходимо принимать не позднее 72 часов после полового акта. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку в отношении данных препаратов существует большое количество противопоказаний.

Прием этих препаратов сопряжен с тошнотой и зачастую рвотой. Чтобы уменьшить эти побочные эффекты, лучше принимать лекарства во время или после еды. Если же в течение 2-х часов после приема препарата была рвота, необходимо повторить дозу. Кроме того, в подавляющем большинстве случаев наблюдается дискомфорт внизу живота, слабость, головная боль, головокружение, крапивница, тромбозы. 

Прием гормонального препарата в столь высокой дозе — это настоящий удар по женскому организму. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют со следующего цикла начать прием КОК для восстановления гормонального фона.

Очень важно понимать, что данный метод контрацепции является экстренным и его не следует использовать чаще 2-х раз в год, а уж тем более регулярно. В особенности это относится к молодым женщинам, не достигшим 18 лет, у которых гормональный баланс еще не установился.

Молочница (влагалищный кандидоз) — это заболевание, вызываемое дрожжеподобными грибками из рода Candida. Статистика кандидоза неумолима – 75% женщин хотя бы раз в своей жизни сталкивались с молочницей.

Это неудивительно, ведь грибок относится к нормальной микрофлоре человека и обитает в полости рта, во влагалище и толстой кишке большинства абсолютно здоровых людей. По этой причине кандидоносительство (т.е. наличие Candida лишь в результатах анализа при отсутствии каких-либо симптомов) в большинстве случаев не служит показанием к назначению лекарств. Однако эти же микроорганизмы при снижении иммунитета или стрессовых воздействиях, при хронических заболеваниях, а также во время беременности могут активизироваться и привести к развитию молочницы.

В некоторых случаях женщины могут спутать молочницу с не менее распространенным заболеванием – «уретрит» – из-за частично схожего симптома зуда и жжения наружных половых органов. В таком случае следует обратить внимание на наличие или отсутствие беловатых творожистых выделений из влагалища, из-за которых и возникло название заболевания – «молочница».

Важно помнить, что молочница может привести к достаточно серьезным последствиям в отсутствие своевременного вмешательства. Связано это с тем, что мицелий грибов может «прорасти» в глубину слизистой оболочки влагалища до подслизистого слоя и вызвать тяжелую воспалительную реакцию. Именно поэтому при наличии симптомов молочницы начинать лечение следует как можно раньше.

Лечение кандидоза должно быть поэтапным. Вначале заболевание подтверждается наличием грибка во влагалищном мазке. Впоследствии рекомендуется сделать посев на флору с определением чувствительности к противогрибковым препаратам. С учетом результатов проводится целенаправленное противогрибковое лечение.

Многие ошибочно полагают, что молочница – сугубо женская болезнь. Так ли это на самом деле? Однозначно нет! Мужчины тоже страдают этим заболеванием, хотя и реже, чем представительницы прекрасного пола. Candida у мужчин обычно поражает головку полового члена и внутреннего листка крайней плоти, вызывая их воспаление – баланопостит. Поскольку женщины могут быть источником инфицирования для мужчин, не следует забывать о барьерных методах контрацепции (презервативах). 

Обилие продуктов делает нашу жизнь очень лёгкой в плане получения пищи. Много лет назад человек добывал пищу с огромным трудом и энергетическими затратами, и поэтому нужды в самоограничении у него не было. 

Первое, что приходит на ум, когда возникает желание похудеть - лимитировать потребление еды. Базовый постулат любой диеты заключается в том, что для того чтобы худеть нужно тратить энергии больше, чем потребляешь. 

Безусловно, диета дает возможность достаточно быстро избавиться от лишнего веса, особенно если диета жесткая. Чтобы достичь заметного эффекта от голодания в большинстве случаев не требуется никаких физических нагрузок и занятий спортом. Казалось бы, одни сплошные плюсы – практически ничего не делаешь, а ненавистный жир с боков уходит сам. Но на самом деле никаких плюсов в диетах и голодании нет - только минусы. И дело даже не в том, что диеты бесполезны в долгосрочной перспективе из-за того, что лишний вес после диеты набирается быстрее, чем до диеты. Дело в том, что есть многие продукты просто необходимо, а все диеты вгоняют организм в стрессовую ситуацию, резко сокращая поступление питательных веществ. 

Большинство экстремальных монодиет способны нанести непоправимый вред даже здоровому организму. Чаще всего садящиеся на диету девушки и женщины даже не подозревают, что работа органов у них нарушена. К примеру, если имеется лишний вес, то возможны нарушения в эндокринной системе, нередки и желудочно-кишечные заболевания. Диета может только усугубить данные заболевания и привести к ослаблению иммунитета, нарушениям обмена веществ, тромбообразованию, резким подъемам давления, головным болям и повышенной утомляемости. 

Что самое интересное, голодовка не ведет девушку к красоте. Организм, лишенный естественных источников витаминов и микроэлементов, начинает бить тревогу, а проявляется это в виде слоящихся ногтей, тусклых и ломких волос, угревой сыпи. А «благое» намерение жертвы «очистить» свой организм с помощью диеты от шлаков может закончиться кишечной непроходимостью вследствие снижения активности кишечной перистальтики и образования каловых завалов. 

Важно понимать, что не наносящаяся вреда диета никогда не будет "стремительной", то есть вы не будете терять вес быстро. Уходить должно не больше двух килограммов в месяц. В любую диету обязательно должны входить практически все продукты питания, так как нехватка полезных минералов, витаминов и микроэлементов запросто может привести к их дефициту в организме.

Нормальная микрофлора человека – это совокупность множества микроорганизмов, в норме населяющих различные зоны нашего тела (кожу, полость рта, дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт, влагалище). Нормальная микрофлора выстилает слизистые оболочки в виде пленки, препятствуя заселению и размножению патогенных микроорганизмов на ней.

Механизмы защиты слизистой оболочки влагалища включают в себя много факторов и являются продуктом совместной деятельности макроорганизма и микрофлоры. Основой нормальной вагинальной микрофлоры являются лактобактерии, продуцирующие молочную кислоту и поддерживающие рН среды в диапазоне 3,8–4,5, что создает естественный барьер для проникновения и размножения условно-патогенных микроорганизмов. Они также вырабатывают соединения, содержащие активные формы кислорода: супероксидный радикал и пероксиды. Эти соединения повреждают клеточную стенку болезнетворных бактерий и препятствуют обсеменению ими влагалища.

Еще одной составляющей эффективной защиты является продукция влагалищного секрета цервикальными железами. Благодаря высокой кислотности влагалищной жидкости, а также наличию в ней лизоцима, лактоферрина и транферрина обеспечивается дополнительная защита слизистой.

В норме выделения из влагалища представляют собой прозрачную или белую слизь, не вызывающую раздражения или зуда. Они не имеют резко выраженного неприятного запаха. Количество выделений небольшое, но к середине менструального цикла может увеличиваться.

Изменения состояния нормальной микрофлоры во влагалище облегчают возникновение вагинальной инфекции. Причиной дисбаланса микрофлоры влагалища может стать целый ряд факторов:

1. Снижение уровня эстрогенов во время менструации, лактации, а также у женщин с хронической гипоэстрогенией. Это приводит к сокращению количества лактобактерий, уменьшению образования молочной кислоты и резкому повышению рН. В результате создаются условия для колонизации влагалища условно-патогенной флорой и увеличивается вероятность развитии вагинитов, бактериального вагиноза и кандидоза.

2. Отсутствие половой смазки в момент интимной близости. Данный фактор способствует образованию небольших трещинок и возникновению воспалительного процесса, провоцирующего активизацию грибковой инфекции.

3. Использование внутриматочных или внутривлагалищных контрацептивов, которые также могут спровоцировать воспаление.

4. Активная антибактериальная терапия. Под раздачу может попасть не только нормальная микрофлора кишечника, но и влагалища.

5. Неправильная гигиена.