Для лечения такой проблемы требуется: комплексное психологическое обследование. Уточнение вашего "психологического рисунка" личности. Опытный врач психотерапевт, психиатр, который сам, или в паре с клиническим психологом будет с вами заниматься реконструктивной психотерапией. Поведенческие аспекты особенно требуют индивидуального и группового корректирования. Исправление стереотипов психологической защиты (с участием семьи, др. социального окружения). При необходимости, психиатр, или психотерапевт назначает транквилизаторы, седативные средства и проч. Подчёркиваю, при вашем самом активном участии. Удобно, если это всё проходит в отделении неврозов, в санатории, в дневном стационаре. Очень полезна ещё и иглорефлексотерапия, музыкотерапия, библиотерапия и т.п.