Начните с обильного питья брусничных морсов или травяных урологических сборов до еды. Желательно подробно собрать анализ и выявит проблемы. Симптоматическое лечение - дает временный эффект. Также: совершать ежедневную гигиену,одеваться по погоде и не купаться в холодной воде; при сидячем образе жизни разминаться каждые четверть часа; не носить узкое белье; не терпеть позывов к мочеиспусканию.

Подагра – болезнь обмена веществ, при которой соли мочевой кислот откладываются в суставах. Причина - питание: много мяса, жирной рыбы и алкоголь.Приоритет есть на завтрак/обед по 40 % нормы белков/жиров, овощи по 5 горстоей. Пейте воду за 30 мин до еды по 400-500 мл. Рекомендую диета №6, которая способствует уменьшению в организме мочевой кислоты и уратов. Обязательно наращивайте физ. активность.