Sretenskaa Irina Mihajlovna

Психиатрия, 14 years in practice

Doctor's rating

4,46

Добрый день меня зовут Тая мне 27 лет. У меня нарушения сна в течении двух месяцев бессоница и улучшений нет. Принимаю уже множество лекарств по назначению врача психиатра. Также начались скачки давления. Как наладить сон помогите пожалуйста и вопрос можно ли применять электросон при бессонице.

Здравствуйте. Электросон можно попробовать. Также нужно ввести физические упражнения, строгий режим сна-отдыха и дыхательные упражнения на активизацию парасимпатической нервной системы. Рекомендации по бессонница есть у меня на странице и в аккаунте инстаграмм.

Share:

29 September 2020, 21:59