Возможно, что у Вас осложнение в виде фарингита. Обильное питье обязательно для увлажнения слизистых оболочек. Ингалипт содержит комплекс масел, также хорошо смягчает горло. Противовирусные эффективны в первые 1-2 суток от начала заболевания. Я бы добавила полоскания отваром ромашки каждые 2 часа и препарат имудон для рассасывания. Применяется между приемами пищи, чтобы лекарство дольше задерживалось в ротоглотке. Если Ваша работа связана с ораторским искусством (например, учитель), то возможно это является причиной того, что горло Ваше слабое место. Если нет, то нужно разбираться. В любом случае посетите лор врача, сдайте мазок из зева.