Улучшить остроту зрения можно: выполнять специальные упражнения, витамины для глаз, специальные очки, не напрягать, не переутруждать глаза, меньше компьютера, читать при свете. Окулисты назначают специальные капли, например, ирифрин. Но до единицы все же, вернуть зрение - это практически невозможно, учитывая современный ритм жизни. Тем более, если зрение в подростковом возрасте уже -3, значит, есть предрасположенность и наследственный фактор.