Пойдём с обратной стороны: отек возникает вследствие спазма мышц и нарушения крово- и лимфотока. Т.е. это следствие судорог. Теперь нужно определиться с их причиной. Первое, что нужно было бы исключить - это проблема с шейным отделом позвоночника и верхним отделом грудного. Возможно, имеются грыжи, протрузии или какая-то иная патология. Вполне возможно, что возникает банальный мышечный блок мышц, расположенных вдоль позвоночника. Понятно, что таблетки вам не нужны, да они и не помогают. Что вам действительно нужно, так это немного снизить тоннаж при занятиях в спортзале (особенно становые нагрузки), а также ввести в график занятий вместо силовых упражнений хотя бы 1 день, а то и больше при желании, занятия пилатесом или стрейчингом (лучше то и другое). С виду кажется все просто, но если все правильно делать, то усилий это требует немалых. Кроме того, это действительно способствует оздоровлению вашего опорно-двигательного аппарата и, возможно, решению волнующего вопроса.