Ихтиоз - заболевание, с которым Вам нужно учиться жить. Прежде всего, уход за кожей с помощью эмолиентов. Эти средства Вы найдете в аптеках. Это могут быть следующие препараты - Липикар и Изо-уреа от La Roche Possay, Атодерм от Bioderma, Физиогель, Локобейз Рипеа, Атопра, Сетафил Ресторадерм, Эмолиум, Липобейз. У каждого из этих брендов есть как средства для очищения кожи, так и средства для увлажнения и смягчения. Ни одного дня без крема! Ежедневное увлажнение поможет Вам поддерживать кожу в приличном виде. Естественно, зимой становится несколько сложнее. Находим рядышком солярий или еще лучше, коллагенарий. В зимние месяцы по 10-15 процедур ежемесячно УФО. Внутрь аевит, омега_6, рыбий жир - курсами по 1 месяцу. Если есть возможность - летом к морю, морские купания, воздушные ванны (без фанатизма, строго по минуточкам! С применением фотозащитных средств).