Диета при диабете

Ожирение (150 кг) и сахарный диабет. Как похудеть?

Федотова Татьяна Владимировна

Specialty: Internal Medicine

Сразу резко худеть данному пациенту конечно не рекомендуется, так как имеется в наличии диабет, ограничить желательно мучные изделия, сладости, побольше употреблять растительную пищу - больше овощей, зелени, лучше конечно в тушеном виде, каши, попробуйте употреблять побольше воды - до 1,5 л в день. Порции еды должны быть небольшие, например по полпорции, и за один раз не надо сьедать сразу несколько порций, хватит и одной порции. А через некоторое время, например ч/з 2 - 2,5 часа если сильно хочет кушать, то можно повторить. То есть употреблять небольшими порциями но почаще, а не так что сьели 3-4 тарелки за раз и в большом количестве. Чтобы меньше во время еды употребить пищу можно поред едой випить стакан воды, тогда меньше сьешь. В процессе употребления пищи не надо ее быстро употреблять, необходимо есть медленно, тщательно все прожевывая. Если начались проблемы с суставами, если болят опухают, сразу заниматься физкультурой нежетельно, необходимо подлечить воспаленный сустав только после лечения заниматься физкультерой, при наличии воспалительного процесса занимаясь физкультурой - процесс воспалительный усилите. А в последующем можно для начала заняться ходьбой медленном темпе, плавание, танцы. Если вы точно решили серьезно заняться этим, то лучше учитывая наличие сопутствующего заболевания худеть под присмотром врачем, эндокринолога, диетолога и врача на спортивной медицине. Сдайте сначала анализы, сделайте снимки суставов, подлечите их, диетолог подберет вам необходимую диету необходимою при диабете, и соответствующую лечебную гимнастику. При диабете самостоятельное лечение может вызвать очень много осложнений, все делайте под присмотром врачей. Еще необходимо проверить функции сердца и других органов. А главное - не старайтесь худеть резко будет хуже, лучше постепенно и медленно, наберитесь терпения. Желаю вам достичь желаемого результата, и здоровья.

Share:

This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!

Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.

By clicking on the "Send" button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site

Questions and articles on the topic

Посоветуйте какие витамины приниматьдля красоты лица,волос,ногтей.мне59лет.спасибо - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Посоветуйте какие витамины приниматьдля красоты лица,волос,ногтей.мне59лет.спасибо
Read the answer

Я беременна 6,5 недель. Обнаружили скрытые инфекции уреаплазму и микоплазму. Врач сразу назначила антибиотики и свечи. Одни из свечей вообще противопоказаны в 1 триместре. Не знаю сто делать. Читала про это, многие говорят что это вообще если уд лечат то только во 2 триместре. Боюсь принимать все что прописано, кроме витаминов. Врач ничего не объяснила. Я очень напугана. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Я беременна 6,5 недель. Обнаружили скрытые инфекции уреаплазму и микоплазму. Врач сразу назначила антибиотики и свечи. Одни из свечей вообще противопоказаны в 1 триместре. Не знаю сто делать. Читала про это, многие говорят что это вообще если уд лечат то только во 2 триместре. Боюсь принимать все что прописано, кроме витаминов. Врач ничего не объяснила. Я очень напугана.
Read the answer