Грыжи возникают из-за слабости мышц, поэтому гарантировать, что это не повторится никто не может. Прежде всего, профилактика грыжи живота направлена на то, чтобы удалить главную причину возможного заболевания. В большинстве случаев основополагающим фактором её развития являются истощенные стенки живота и слабость мышц. Профилактические меры для малышей можно выделить следующие: ребенок не должен переедать, избегать запоров, выкладывать ребенка на живот перед кормлением, желательно не давать ребенку кричать/плакать подолгу (это повышает внутрибрюшное давление).