Физические нагрузки и месячные
Question - answer
После того, как я начала заниматься в спортзале у меня перестали идти месячные. Как это может быть связано?
Софья Полубедова
Obstetrics and Gynecology
4.5 / 5
Такое может быть при интенсивных физических нагрузках. Если они избыточны, стоит сократить физические нагрузки до 2-3 раз в неделю желательно по 1,5-2 часа максимум, предпочитать аэробные нагрузки (бег, кардиотренажеры, плавание, лыжи). Питание не менее 1200 ккал/сут
23 June 2021, 10:34

More materials in the knowledge base

Get professional content for free on a wide variety of topics!
Go to the Knowledge Base
knowledge-base knowledge-base