Шейный остеохондроз

У меня остеохондроз шейного и грудного отделов. Могут ли помочь мази и таблетки с хондроитином? Они якобы помогают улучшить кровоснабжение позвоночника и предотвратить развитие болезни.

Николашина Ольга Юрьевна

Specialty: Internal Medicine

Мази с хондроитином не очень эффективны, его лучше принимать внутрь в виде добавок, сочетать с витамином С и витамином Д, т.к. синтез коллагена идет только в присутствии этих двух витаминов. При их недостатке даже поступление с пищей дополнительного хондроитина не приводит к улучшению связочного и суставного аппарата. Важна диета и физическая нагрузка. Если работа связана с длительным нахождением за компьютером, то одной мазью не обойтись. Важно правильно оборудовать рабочее место, стул должен быть низкий, край стола должен упираться в грудину, в такой позе наклон головы будет меньше и шея будет находиться в правильном положении: без сгибания и с постоянным тоническим напряжением мышц.

Share:

This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!

Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.

By clicking on the "Send" button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site

Questions and articles on the topic

Добрый день, подскажите пожалуйста если после удаления желчного пузыря боль в коленях и полностью присесть очень тяжело-кажется потом не встану - и иногда болит поясница. это нормально ??? с этим можно как-то бороться ??? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день, подскажите пожалуйста если после удаления желчного пузыря боль в коленях и полностью присесть очень тяжело-кажется потом не встану - и иногда болит поясница. это нормально ??? с этим можно как-то бороться ???
Read the answer

Добрый день! Скажите пожалуйста Если есть гипертония 2 стадии, протрузия диска С6-С7 в шее то какие работы можно выполнять? Можно работать упаковщицей, уборщицей? Какие то есть противопоказания к работе? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день! Скажите пожалуйста Если есть гипертония 2 стадии, протрузия диска С6-С7 в шее то какие работы можно выполнять? Можно работать упаковщицей, уборщицей? Какие то есть противопоказания к работе?
Read the answer