Очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения
Мой рост 165 см, вес 62 кг, очень хочу похудеть, так как испытываю сложности движения. Что можете посоветовать?
Козлов Дзинтар Васильевич
Специализация: Хирургия
Самое главное правило - расход суточного калоража должен превышать его потребление. А вот все остальное (не есть перед сном, не есть какие-то продукты и т.д. и т.п.) - все от лукавого.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
Добрый день. Обнаружилось дефицит витамина д (11.4). Каким образом можно восполнить его, в какой дозировке принимать витамин д. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Помогите пожалуйста В июне у меня было воспаление по-женски (боли, температура, позывы к мочеиспусканию), прописали антибиотики и вроде все прошло, но боли с левой стороны не ушли а как-то переместились , стало болеть регулярно ниже рёбер см на 5, отдаёт в бок и спину (тоже слева, в районе талии), частые запоры, моча нормального цвета, позывы не частые, аппетит есть, слабость, упало либидо , к какому узкому специалисту обратиться ? Что это может быть? - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос