Как эффективно похудеть девочке подростку в возрасте 13 лет ?

Как эффективно похудеть девочке подростку в возрасте 13 лет ?

Мирзаева Анжела Казбековна

Specialty: Allergy and Immunology

Такой важный и чувствительный возраст 13 лет, здесь главное правило медицины: "Не навреди". Переходный возраст, гормональная перестройка. Эмоциональные перепады. Хорошо худеть под присмотром врача диетолога, который будет контролировать уровень гормонов. Главное это посещать спорт, можно ходить в день по 4 км. Можно плавать. Можно убрать из рациона питания: белый хлеб(туда относятся и все сладкие выпечки), сахар, картофель,белый рис. Больше овощей. Есть не жирное мясо. Фрукты есть до 17 00.

Share:

This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!

Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.

By clicking on the "Send" button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site

Questions and articles on the topic

Добрый день! Ребёнку 7 лет. Диагноз расходящееся косоглазие. Непостоянное. Скажите нужна ли справка в школу, чтобы ребёнок сидел за первой партой. Последний раз проверялись у врача на бинокулярное зрение, вблизи есть, дальше отходит и теряется - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день! Ребёнку 7 лет. Диагноз расходящееся косоглазие. Непостоянное. Скажите нужна ли справка в школу, чтобы ребёнок сидел за первой партой. Последний раз проверялись у врача на бинокулярное зрение, вблизи есть, дальше отходит и теряется
Read the answer.

Моей дочке 3 года. Уже примерно 5 месяцев как у неё потемнели коленки. Направили к эндокринологу, но она ничего не объяснила отправила на узи. Очередь на узи уже ждём два месяца. Вопрос с чем связано потемнение колен? Опасно ли это или есть лечение? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Моей дочке 3 года. Уже примерно 5 месяцев как у неё потемнели коленки. Направили к эндокринологу, но она ничего не объяснила отправила на узи. Очередь на узи уже ждём два месяца. Вопрос с чем связано потемнение колен? Опасно ли это или есть лечение?
Read the answer.

You have not found what you are looking for? Ask our consulting physicians!

Ask a Question