Диета

Посоветуйте пожалуйста диету, чтобы жир ушел.

Protsenko Ivan

Specialty: Family Medicine

В первую очередь нужно ограничить потребление жиров, особенно животных (свинина, утка), углеводов (исключить хлебобулочные изделия) и соков. Увеличить потребление овощей свежих или вареных. Рацион нужно разделить на 6-8 небольших приемов пищи в день (есть малыми порциями, но часто), не наедаеться до отвала. Пить 1,5-2 л жидкости в день.

Share:

This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!

Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.

By clicking on the "Send" button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site

Questions and articles on the topic

Ребенок (5 месяцев) перестал опираться на руки лежа на животе - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Ребенок (5 месяцев) перестал опираться на руки лежа на животе, хотя раньше это делал. Развитие в норме, соответствует возрасту. Есть перевес на 2 кг.
Read the answer

У ребёнка 3х лет вчера температура 37.6,сегодня 38 и появилась сыпь по всему телу. Чешется. Аппетит норм, активный. Хронических заболеваний, травм, операций, аллергии нет. Всё прививки поставлены вовремя. На слизистых высыпаний нет. Горло красное. Пили Супрастинекс 5 кап 2 раза, обильное питье, в горло ТантумВерде. К врачу попадём только в понедельник. Что это может быть? Что делать еще? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У ребёнка 3х лет вчера температура 37.6,сегодня 38 и появилась сыпь по всему телу. Чешется. Аппетит норм, активный. Хронических заболеваний, травм, операций, аллергии нет. Всё прививки поставлены вовремя. На слизистых высыпаний нет. Горло красное. Пили Супрастинекс 5 кап 2 раза, обильное питье, в горло ТантумВерде. К врачу попадём только в понедельник. Что это может быть? Что делать еще?
Read the answer