Как быстро похудеть

Что делать, чтобы похудеть за 2 месяца?

Мирзаева Анжела Казбековна

Specialty: Allergy and Immunology

Не есть как минимум 4 продукта: хлеб, картошку, белый рис, сахар. Ходить в день 12000 шагов; следить за количеством пройденных шагов на телефоне. Ложиться спать вовремя и спать не менее 7-8 часов, ночью вырабатывается гормон меланин, который помогает худеть. Это базовые, но действенные советы. 

Share:

This is not what you were looking for?
Ask doctors for free!

Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.

By clicking on the "Send" button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site

Questions and articles on the topic

Добрый день.Помогите пожалуйста .Последние недели 2 очень сильно стала уставать ,прям с ног валюсь. Прихожу домой после работы и как бы желание есть что-то сделать по дому ,пойти погулять ,но физически не могу ,вот хочется быстрее спать .Перестала слышать будильник уже .Я бы не сказала ,что сложная работа .Все как всегда .Сегодня поспала 12 часов ,но встала прям разбитая и уставшая .Может витамины какие попить от усталости. спасибо 🙏 - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день.Помогите пожалуйста .Последние недели 2 очень сильно стала уставать ,прям с ног валюсь. Прихожу домой после работы и как бы желание есть что-то сделать по дому ,пойти погулять ,но физически не могу ,вот хочется быстрее спать .Перестала слышать будильник уже .Я бы не сказала ,что сложная работа .Все как всегда .Сегодня поспала 12 часов ,но встала прям разбитая и уставшая .Может витамины какие попить от усталости. спасибо 🙏
Read the answer

Добрый день. У меня обнаружили высокий сахар в крови. 20. Что мне делать, какой препарат мне поможет восстановить сахар. Диета само собой, я придерживаюсь, пью чай олиджим для диабетиков. Но мне нужен препарат. Спасибо. Меня зовут ОРЗИГУЛЬ. Прошу вас, помогите мне. - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Добрый день. У меня обнаружили высокий сахар в крови. 20. Что мне делать, какой препарат мне поможет восстановить сахар. Диета само собой, я придерживаюсь, пью чай олиджим для диабетиков. Но мне нужен препарат. Спасибо. Меня зовут ОРЗИГУЛЬ. Прошу вас, помогите мне.
Read the answer