Amosova Anna Andreevna

Терапия, 11 years in practice

Doctor's rating

5

Добрый вечер. У меня болит поясница после физических нагрузок, либо если тяжелое что-то потаскаю, боль остается 2-3 дня, было такое что просыпался ночью в туалет и не мог встать, боль невыносимая. Что это может быть и к какому врачу идти? p.s в 9 классе я занимался в зале, у меня в программе тренировок были упражнения на ноги и спину, такие как становая тяга и так далее. Сейчас мне 19 лет.

В вашем возрасте самая частая причина болей в спине после нагрузок - это связочно-мышечная. Неправильно поднимаете и переносите тяжести, либо просто идёт подобная работа в течение длительного времени. Если планируется подобное занятие, нужно надевать корсет, который разгрузит мышцы. Корсет универсальный, такой надевают ещё в спортзал. Занимаются данной проблемой в стадии обострения неврологи, а для профилактики, получить рекомендации можно обращаться к ортопеду или спортивному врачу

Share:

3 October 2020, 7:52