Amosova Anna Andreevna

Терапия, 11 years in practice

Doctor's rating

5

С недавних пор начала бояться проглатывать пищу, этот страх проявляется не всегда. Бывает сижу, спокойно ем, а потом пытаюсь сделать глоток и не получается, из-за чего начинается паника и начинает трясти от страха. К врачам не ходила, но подозреваю, что у меня фагофобия после случая, когда я подавилась хлебом. Нашла на ютубе парочку каналов с медитациями и гипнозом, которые якобы помогают укрепить нервы и справиться со страхами/стрессами. Говорят, что фагофобия лечится только самовнушением, поможет ли присмотр таких видео избавиться от этой фобии?

Пробуйте, конечно, любой осознанный подход к решению своей фобии оправдан, раз пациент имеет собственное желание справиться. В дальнейшем можно также рассматривать когнитивно-поведенческую терапию, она подбирается с психотерапевтом и считается сейчас самой эффективной в преодолении фобий, панических атак и обсессивных расстройств, да и много другого.

Share:

18 September 2020, 7:25